tag:blogger.com,1999:blog-45282844371112966182024-02-08T04:30:30.990-08:00NAM HOC SAI GON 2benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-46125162069917040002000-12-31T20:30:00.003-08:002019-12-15T19:47:15.073-08:00Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này!<p class="Normal"><b>Phát hiện thêm cơ sở sản xuất ớt muối bẩn, có nhiều xác côn trùng trong hồ chứa tại TP.HCM</b></p><p class="Normal">Theo đó, vào sáng ngày 22/8, Đội Quản lý An toàn thực phẩm (QL ATTP) số 8 (Quận 6, Quận 8, huyện Bình Chánh) - Ban QL ATTP TP.HCM đã tiến hành kiểm tra đột xuất cơ sở sản xuất, kinh doanh ớt muối tại phân xưởng Doanh nghiệp tư nhân Sơ chế nông sản Xuất khẩu Chí Cường (địa chỉ ấp 7, xã Phạm Văn Hai, huyện Bình Chánh, TP.HCM).</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/canh-bao-an-ot-muoi-ban1-15349983289582084730868.jpg" w="650" h="488" alt="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 1." title="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="90d94330-a68c-11e8-8d97-33b49f137597" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-phai-ot-muoi-ban-co-the-ban-se-bi-ton-hai-tung-buoc-nhu-the-nay.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Phát hiện thêm cơ sở sản xuất ớt muối bẩn, có nhiều xác côn trùng trong hồ chứa tại TP.HCM.</p></p><p class="Normal">Tại thời điểm kiểm tra, thanh tra phát hiện cơ sở đang thực hiện ngâm ớt bằng nước muối trong các bể chứa được xây dựng bằng xi măng và được nén bằng các thùng phi. Thành hồ nén cáu bẩn, không được vệ sinh thường xuyên, nước trong hồ có màu đen, sủi bọt và có xác côn trùng như ruồi, gián, cào cào. Khu vực sản xuất của cơ sở không tách biệt với môi trường xung quanh, không có phương tiện phòng chống côn trùng và động vật gây hại. Nơi đây có nuôi chó trong khu vực chế biến, dụng cụ nén thực phẩm cáu bẩn, thiếu chế độ vệ sinh định kỳ, sản phẩm không có ngày sản xuất và hạn sử dụng.</p><p class="Normal">Có thể nói, từ đầu năm đến nay, đây là vụ làm ớt muối bẩn đầu tiên gây rúng động. Đối với những người chuyên đi ăn hàng quán và sử dụng món ớt muối như gia vị khoái khẩu không thể thiếu, đây thực sự là tin khiến nhiều người hốt hoảng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/canh-bao-an-ot-muoi-ban2-15349983289621132026198.jpg" w="2000" h="1448" alt="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 2." title="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="90e996e0-a68c-11e8-999a-079474675f87" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-phai-ot-muoi-ban-co-the-ban-se-bi-ton-hai-tung-buoc-nhu-the-nay-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Có thể nói, từ đầu năm đến nay, đây là vụ làm ớt muối bẩn đầu tiên gây rúng động.</p></p><p class="Normal">Không chỉ là ớt muối bẩn, rất nhiều vụ tương ớt bẩn, tương ớt làm giả, bột ớt bẩn đã từng bị phanh phui trước đây. Đáng nói là những vụ làm ớt bẩn như này xuất hiện vào những năm trước rất phổ biến, nhưng từ năm ngoái đến nay thì đây là vụ phanh phui đầu tiên khiến chúng ta hoảng sợ bởi tin tưởng đã được quản lý triệt để. Vậy, ăn phải ớt muối bẩn, tương ớt bẩn nguy hiểm thế nào? Làm thế nào để ngăn chặn, tự bảo vệ sức khỏe của chính mình?</p><p class="Normal"><b>Ớt muối bẩn hay tương ớt bẩn đều là những kẻ giết người thầm lặng</b></p><p class="Normal">Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội), xét về quy trình làm ớt muối ngâm hay làm tương ớt không đảm bảo vệ sinh thực phẩm, có chứa côn trùng như dán, chuột ngay trong khu vực làm ớt đều rất khó lường về mặt sức khỏe. </p><p class="Normal">Đặc biệt là tác hại không phải trong một chốc một lát mà thường tích tụ dần dần, nhẹ thì gây ngộ độc thực phẩm, nặng hơn thì tích tụ dẫn đến các bệnh mãn tính như ung thư. Đó là điều chắc chắn, là cái giá phải trả khi bạn ăn bất cứ thực phẩm bẩn nào trong một thời gian nhất định.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/canh-bao-an-ot-muoi-ban3-15349983289651117121714.jpg" w="800" h="450" alt="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 3." title="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="90fe3050-a68c-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-phai-ot-muoi-ban-co-the-ban-se-bi-ton-hai-tung-buoc-nhu-the-nay-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Xét về quy trình làm ớt muối ngâm hay làm tương ớt không đảm bảo vệ sinh thực phẩm, có chứa côn trùng như dán, chuột ngay trong khu vực làm ớt đều rất khó lường về mặt sức khỏe.</p></p><p class="Normal">Nhưng công đoạn làm ớt muối ngâm, rồi tương ớt ở những cơ sở sản xuất không đảm bảo không chỉ dừng lại ở tính vệ sinh mà còn rất nhiều vấn nạn khác, xuất phát từ nguyên liệu bổ sung thêm – ngoài ớt, để chế biến. Vì sao rất nhiều nơi vẫn bán tương ớt đóng chai giá siêu rẻ? </p><p class="Normal">Theo ông Thịnh, đó là bởi vì trong tương ớt không hoàn toàn là ớt xay, đảm bảo chất lượng mà được trộn, phù phép bởi rất nhiều nguyên liệu cũng như chất phụ gia đáng sợ khác. Tất cả những điều này đều là hình thức gian lận thương mại, và người tiêu dùng sẽ phải lĩnh hậu quả về lâu dài.</p><p class="Normal">PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, sunset yellow là một chất tạo màu tổng hợp, mặc dù được Bộ Y tế cho phép dùng làm phụ gia trong thực phẩm nhưng chỉ được dùng với hàm lượng tối đa 70 mg/lít. Bản thân các chất tạo màu tổng hợp là chất độc, trong trường hợp người dùng không kiểm soát số lượng, vượt quá ngưỡng cho phép chắc chắn sẽ gây độc cho cơ thể con người.</p><p class="Normal">Tương tự, theo PGS-TS Thịnh, benzoate cũng là chất phụ gia thực phẩm chống mốc, chống ôi thiu được phép dùng trong thực phẩm với hàm lượng rất nhỏ, sử dụng quá ngưỡng cho phép sẽ gây ngộ độc cấp tính như tiêu chảy, nôn, gây mùi khó chịu.</p><p class="Normal">Nói về phụ gia, phẩm màu có thể trà trộn, PGS-TS Thịnh cảnh báo thêm, hãy cảnh giác cao độ với ớt muối, tương ớt đang bày bán giá rẻ trên thị trường hiện nay thường không đảm bảo điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm có thể gây rối loại tiêu hóa, nhiễm khuẩn với cơ thể. </p><p class="Normal">"Hiện nay, phần lớn tương ớt, ớt muối ngâm lọ giá rẻ được bán cho các hàng quán vỉa hè, nơi các nhà chức trách rất khó quản lý. Vì vậy, để tự bảo vệ bản thân, người tiêu dùng nên hạn chế ăn uống ở hàng quán vỉa hè hoặc có ăn thì không dùng tại quán để nêm nếm món ăn của mình", chuyên gia cho hay.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/canh-bao-an-ot-muoi-ban4-1534998328967129802798.jpg" w="640" h="360" alt="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 4." title="Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này! - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="911c66b0-a68c-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-phai-ot-muoi-ban-co-the-ban-se-bi-ton-hai-tung-buoc-nhu-the-nay-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Hãy cảnh giác cao độ với ớt muối, tương ớt đang bày bán giá rẻ trên thị trường hiện nay thường không đảm bảo điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm có thể gây rối loại tiêu hóa, nhiễm khuẩn với cơ thể.</p></p><p class="Normal">Ông Thịnh cho biết, thực tế khi làm ớt, đối với dạng ớt xay còn hay cho thêm nước, nhiều nơi còn cho thêm cà chua, bột năng… để ớt nhìn đẹp mắt hơn. "Nhưng thực chất đây là công nghệ làm tùy tiện. Nếu là công nghệ sản xuất đúng thì không ai làm tùy tiện như thế cả. Còn hiện tượng sủi bọt thực chất có hai mặt, mặt tốt đó là quá trình lên men nên sinh ra bọt làm ức chế các vi sinh vật. Nhưng khi quá trình này kết thúc, cùng với việc không bảo quản tốt, bạn có thể bị ngộ độc, buồn nôn, đau bụng, thậm chí nhiễm khuẩn E.coli", ông Thịnh nói.</p><p class="Normal">Theo chuyên gia, điều quan trọng nhất để ngăn chặn tình trạng này chính là đội quản lý cần sát sao hơn nữa, kiểm tra siết chặt hơn nữa để phát hiện kịp thời những cơ sở sản xuất không đảm bảo và có hình thức phạt thích đáng. </p><p class="Normal">Về phía người tiêu dùng, không nên tùy tiện ăn ớt muối, tương ớt không rõ nguồn gốc, xuất xứ, giá thành quá rẻ. </p><p class="Normal">Tốt nhất nên tự làm ớt muối, tương ớt tại nhà vừa ngon lại đảm bảo sức khỏe, hoặc mua tại những thương hiệu, cửa hàng uy tín. Khi ăn ngoài hàng quán cần hạn chế tối đa và tốt nhất không nên ăn tương ớt, ớt muối tại những quán ăn vỉa hè, nhất là khi nhìn qua đã thấy không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-36283282705623809992000-12-31T20:30:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.679-08:005 thói quen "nuôi lớn" tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn
không chịu thay đổi<p class="Normal">Bệnh ung thư phát triển khiến chúng ta vô cùng lo sợ, nhưng chúng xuất hiện không phải là hoàn toàn vô tình, hoàn toàn không phải là điều chúng ta ngỡ ngàng không biết. Ung thư bắt đầu từ những nguyên nhân đơn giản, nhưng con người không chịu quan tâm đủ, chúng sẽ "lớn lên" âm thầm hàng ngày trong cơ thể.</p><p class="Normal">Đối với một bệnh nhân bị ung thư bất kỳ, luôn đi kèm những lý do nào đó mà họ có thể biết trước hoặc không. Nhưng sau khi mắc bệnh, ngẫm lại, họ cũng nhận ra những sai lầm của mình, ở một khâu nào đó trong cuộc sống. </p><p class="Normal">Theo các chuyên gia Ung thư trên kênh Sức khỏe (Trung Quốc), có những nhóm người có nguy cơ mắc ung thư cao, đa phần xuất phát từ những thói quen thiếu lành mạnh kéo dài. Những thói quen này sẽ tạo điều kiện để "mầm ung thư" phát triển thuận lợi. Trong 5 thói quen xấu này, hãy xem bạn có mắc cái nào không? </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-1-1535210292288233734572.jpg" w="660" h="371" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 1." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="c18e5580-a879-11e8-b2e4-0d26c7f6c8c5" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>1. Thói quen ngồi nhiều, ít vận động</b></p><p class="Normal">Nếu bạn nghiệm lại sẽ thấy, có nhiều người bệnh ung thư phát hiện ra rằng, trước đó họ có thói quen ngồi nhiều, ít vận động.</p><p class="Normal">Nếu là nhân viên văn phòng, đa phần họ ngồi nhiều vào giờ làm việc, sau đó về nhà họ lại tiếp tục ngồi xem tivi hoặc các hoạt động khác, từ đó dẫn đến một số vấn đề liên quan đến vùng cột sống, lưng và các cơ quan khác, lâu dần có thể dẫn đến các nguy cơ mắc ung thư với tỉ lệ cao. </p><p class="Normal">Các nghiên cứu phát hiện ra rằng, số lượng các tế bào miễn dịch của con người sẽ tăng lên cao hơn ở những người có lượng hoạt động nhiều hơn. Ngược lại, nếu cơ thể ở trạng thái tĩnh trong một thời gian dài, số lượng các tế bào miễn dịch cũng dần trở nên ít hơn. Điều này làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư dạ dày với xác suất khá cao. </p><p class="Normal">Muốn tránh xa bệnh ung thư, hãy chỉ nên để bản thân ngồi trong thời gian ngắn tối đa 45 phút, sau đó đứng dậy và làm các hoạt động khác nhau để giải tỏa sức khỏe cơ bắp.</p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/8/25/photo-1-1535174113113910760592-1535174207459226731246.png" w="849" h="566" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 2." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="1037dc00-a826-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>2. Thói quen hay "cắn răng chịu đựng" </b></p><p class="Normal">Bạn biết rất rõ rằng, sự vận động của cơ thể luôn phải ở trong trạng thái trôi đi như một dòng chảy một cách thuận lợi và đều đặn, chính vì thế, bất kỳ sự cản trở hay ngăn chặn nào diễn ra cả về thể chất và tinh thần, đều có thể để lại những hậu quả lớn, giống như rác ngăn chặn ống thoát nước vậy. </p><p class="Normal">Đầu tiên, bạn không nên nhẫn nhịn hay chịu đựng lo lắng, đau khổ, áp lực trong thời gian dài. Đây là một trong những điều kiện làm cho bệnh ung thư có cơ hội hình thành. </p><p class="Normal">Tiếp theo, bạn không nên nhịn đại tiểu tiện. Dù bận đến đâu, bạn nên dành thời gian đi vệ sinh để loại bỏ các chất thải trong cơ thể. Kể cả khi bạn không có cảm giác buồn đi đại tiểu tiện, vẫn nên khuyến khích bản thân đi đúng giờ, trong khung giờ nhất định trong ngày. </p><p class="Normal">Nếu nhịn đại tiểu tiện thường xuyên, nguy cơ mắc các bệnh về ung thư đường ruột sẽ rất cao. Nếu hệ bài tiết hoạt động không trơn tru, có thể dẫn đến các chức năng trao đổi chất bị ngăn cản, gây ra những vấn đề về tiêu hóa, bài tiết, hấp thụ. </p><p class="Normal">Không những thế, khi niêm mạc dạ dày bị kích thích trong thời gian dài, có thể dẫn đến nhiều loại bệnh khác. Cách tốt nhất là bạn nên rèn cho mình thói quen đại tiểu tiện hàng ngày, đều đặn, đúng giờ. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-1-15352102936461930884530.jpg" w="660" h="439" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 3." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="c26ccea0-a879-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>3. Thói quen thường xuyên thức khuya</b></p><p class="Normal">Những nhóm người trẻ thường ít chú ý đến việc coi trọng và chăm sóc sức khỏe cơ thể. Có thể nói là họ đã bán sức khỏe với giá rẻ mạt để đổi lại những vật chất hoặc những thú vui, bằng cách họ sẽ thức khuya thật khuya. Nhiều người có thể vì làm thêm, nhưng cũng có nhiều người thức chỉ để chơi, giải trí, xem phim, chơi trò chơi điện tử. </p><p class="Normal">Điều này lâu dài sẽ trở thành thói quen, thành lối sống, thường xuyên thức khuya. </p><p class="Normal">Chúng ta ít biết rằng, thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến những hoạt động của cơ thể, làm chúng trở nên rối loạn, mà ánh sáng vào ban đêm sẽ làm cho đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, chúng không nhận ra sự khác biệt giữa ngày và đêm để làm việc đúng cách, làm cho hệ miễn dịch bị ảnh hưởng vô cùng lớn. </p><p class="Normal">Khi thức đêm quá nhiều, cơ thể bị giảm melatonin sẽ có khả năng gây ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt…, do đó bạn nên thay đổi những thói quen xấu của mình càng sớm càng tốt. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-2-15352102936481427656259.jpg" w="660" h="440" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 4." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="c2557610-a879-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>4. Thói quen không thích ăn rau củ quả tươi</b></p><p class="Normal">Mặc dù điều kiện sống hiện nay đang ngày càng trở nên tốt hơn so với trước, nhưng cũng vì điều kiện kinh tế phát triển mà rất nhiều người nâng cấp bản thân trở thành nhóm "ăn thịt" nhiều hơn so với tổ tiên của chúng ta. </p><p class="Normal">Điều này nguy hiểm ở chỗ, nhiều người không biết rằng chế độ ăn uống quá nhiều thịt sẽ không chỉ dẫn đến béo phì, mà còn làm tăng khả năng xảy ra các bệnh ung thư. </p><p class="Normal">Trong khi trong các loại rau củ quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, rất giàu chất xơ và vitamin có lợi. Nếu ăn những thực phẩm này sẽ có hiệu quả trong việc thúc đẩy nhu động ruột, giúp loại bỏ nhanh những độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. </p><p class="Normal">Không những thế, nếu không ăn rau củ quả tươi, cơ thể sẽ bị thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin B, từ đó làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư thực quản. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-3-1535210293652223235166.jpg" w="660" h="440" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 5." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="c26f1890-a879-11e8-993f-6b3aefe5e2d9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>5. Thói quen thích ăn thức ăn nóng</b></p><p class="Normal">Rất nhiều người có thói quen ăn uống gì cũng phải ăn thật nóng, đặc biệt có khi áp dụng thói quen này cả đời người. Bạn có phải thật sự chưa biết được tác hại của việc ăn uống quá nóng hay không? </p><p class="Normal">Những thói quen ăn uống như vậy kéo dài sẽ gây ra bất lợi cho sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nóng sẽ làm tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm thực quản, viêm vòm họng và tổn thương niêm mạc của hệ tiêu hóa từ miệng trở vào. Trong thời gian dài sẽ có thể dẫn đến ung thư. </p><p class="Normal">Lời khuyên dành cho bạn là sau khi nấu xong, bạn nên để thức ăn nguội bớt trước khi ăn vào miệng, như vậy mới có thể phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả hơn. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-4-15352102936541964498388.jpg" w="660" h="440" alt="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 6." title="5 thói quen nuôi lớn tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="c253a150-a879-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-thoi-quen-nuoi-lon-te-bao-ung-thu-Nguy-co-mac-benh-cao-neu-ban-khong-chiu-thay-doi-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cuối cùng, các chuyên gia nhấn mạnh rằng, trên đây là những thói quen xấu có thể khiến cho nạn dịch ung thư ngày càng trở nên bùng phát dữ dội hơn. Bạn đã đọc bài viết này, nhất định phải thay đổi và từ bỏ ngay thói quen xấu của mình. </p><p class="Normal">Hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn để ai cũng có thể sống lành mạnh, an toàn hơn. </p><p class="Normal">*Theo Health/39</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-52483286531963323002000-12-31T20:30:00.001-08:002019-12-15T19:47:14.617-08:00Lý do nguy hiểm khiến đa số bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện bệnh ở
giai đoạn muộn<p class="Normal"><b>Ngày càng nhiều bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn</b></p><p class="Normal">Trường hợp của diễn viên Mai Phương – 33 tuổi bị ung thư phổi giai đoạn cuối khi đã di căn vào xương không phải là hiếm với căn bệnh ung thư phổi. Tại các bệnh viện ung bướu, bác sĩ gặp thường xuyên những ca bệnh như thế này.</p><p class="Normal">Anh Nguyễn Văn Út – 43 tuổi, quê Hòa Bình được chẩn đoán gãy xương bệnh lý. Và khi tìm nguyên nhân, các bác sĩ phát hiện anh Út bị ung thư phổi di căn sang xương và gây ra hiện tượng gãy xương bệnh lý. Trước đó, anh Út hầu như không có triệu chứng gì.</p><p class="Normal">Theo chị Mai Thị Nhưng, vợ anh Út, tháng trước anh Út bị ngã xe. Cú ngã xe rất đơn giản, tưởng chỉ đau phần mềm, nhưng anh lại bị gãy xương. Tình trạng xương không thể cố định lại vì có hiện tượng "gãy tự nhiên".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/24/photo-1-15350819705021791178358.jpg" w="653" h="490" alt="Lý do nguy hiểm khiến đa số bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn - Ảnh 1." title="Lý do nguy hiểm khiến đa số bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="51077ba0-a74f-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ly-do-nguy-hiem-khien-da-so-benh-nhan-ung-thu-phoi-deu-phat-hien-benh-o-giai-doan-muon.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Ung thư phổi là bệnh ung thư ác tính cao nhất.</p></p><p class="Normal">Gia đình đưa anh xuống Bệnh viện Việt Đức cấp cứu. Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán gãy xương bệnh lý và phát hiện có một khối u ở phổi. </p><p class="Normal">Trước khi bị tai nạn, anh Út có bị ho. Nhưng nghĩ do thời tiết nên anh đã uống thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, triệu chứng không đỡ. Thời gian từ khi ho cho đến lúc phát hiện bệnh chỉ hơn 10 ngày.</p><p class="Normal">Hiện tại, anh và gia đình vẫn hi vọng có một phép màu sẽ đến. Anh vẫn điều trị phần xương và sống chung với khối u ở phổi. Tình trạng ho, khó thở càng nặng hơn.</p><p class="Normal"><p class="Normal">Tại Việt Nam, ung thư phổi đứng hàng đầu ở nam, đứng thứ 3 ở nữ với 21.865 ca mới mắc, chiếm tỷ lệ 17,5%, số ca tử vong là 19.559 chiếm tỷ lệ 20,6%. Ung thư phổi chia làm 2 nhóm: Ung thư phổi tế bào nhỏ và ung thư phổi không tế bào nhỏ, trong đó 80-85% là ung thư phổi không tế bào nhỏ. Đa số bệnh nhân được chẩn đoán ung thư phổi ở giai đoạn tiến triển, vì vậy tiên lượng ở các bệnh nhân ung thư phổi còn xấu.</p></p><p class="Normal">Còn anh Bùi Văn Ch. ở Hạ Hòa, Phú Thọ nhập viện ở Bệnh viện K Hà Nội với triệu chứng ho, khó thở. Bác sĩ chẩn đoán anh bị ung thư phổi giai đoạn cuối, tràn dịch màng phổi.</p><p class="Normal">Anh Ch. sinh năm 1984. Vợ anh cho biết trước đó anh vẫn đi làm khỏe mạnh không có dấu hiệu của bệnh. Trước khi nhập viện vài ngày, anh mới bị đau ngực, sốt, mệt mỏi. </p><p class="Normal">Gia đình nghĩ anh chỉ cảm cúm nên mua thuốc về uống và đến khi đi khám bác sĩ kết luận ung thư phổi. Bệnh đã ở giai đoạn muộn vì khối u chèn ép thần kinh, bít tắc đường hô hấp.</p><p class="Normal"><b>Vì sao ung thư phổi lại khó phát hiện?</b></p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/8/23/bai-3-anh-3-15349946611441129736270.jpg" w="500" h="594" alt="Lý do nguy hiểm khiến đa số bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn - Ảnh 3." title="Lý do nguy hiểm khiến đa số bệnh nhân ung thư phổi đều phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="073ecc10-a684-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ly-do-nguy-hiem-khien-da-so-benh-nhan-ung-thu-phoi-deu-phat-hien-benh-o-giai-doan-muon-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tiến sĩ-bác sĩ Hoàng Đình Chân.</p></p><p class="Normal">TS Hoàng Đình Chân – Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt cho biết ung thư phổi là bệnh ung thư phổ biến, xuất hiện từ rất lâu nhưng gần đây bệnh đang tăng và trẻ hóa.</p><p class="Normal">Trước kia, bệnh chủ yếu được phát hiện ở những người trên 40 tuổi thì đến nay, bệnh nhân dưới 40 tuổi đã xuất hiện nhiều. Đặc biệt, do yếu tố địa dư, môi trường nên tỷ lệ những người thành thị bị ung thư phổi cao gấp 5 lần so với những người sống ở nông thôn.</p><p class="Normal">Theo TS Chân, ung thư phổi là bệnh ung thư có độ ác tính cao, bệnh nhân phát hiện đều ở giai đoạn muộn, y học không can thiệp được nhiều nên người ta thường e sợ ung thư phổi vì lẽ đó.</p><p class="Normal">Khác với các bệnh ung thư khác, dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn sớm không có. Khối u nằm sâu, tồn tại trong phổi hàng chục năm và âm thầm phát triển. Khi xuất hiện triệu chứng ho, đau tức ngực, khó thở, mệt mỏi, sụt cân lúc này khối u đã to và bệnh đã muộn.</p><p class="Normal">Khác với các bệnh ung thư ở vùng khác là bệnh nhân có thể sờ thấy, nắn được u hoặc thấy thay đổi các dấu hiệu báo rõ hơn, còn với ung thư phổi thì không.</p><p class="Normal">TS Chân cho biết ung thư phổi có hai loại, bao gồm ung thư phổi tế bào nhỏ và ung thư phổi không tế bào nhỏ. </p><p class="Normal">Loại ung thư phổi tế bào nhỏ nguy hiểm hơn và các bệnh nhân mắc ung thư này chiếm số nhỏ nhưng đa số họ đều không sống qua được 9 tháng vì bệnh chỉ tiến hành hóa trị, xạ trị, không điều trị đích.</p><p class="Normal">Còn với bệnh nhân ung thư không tế bào nhỏ, tỷ lệ sống trên 3 năm cao hơn. Nhưng so với các bệnh lý ung thư khác, tỷ lệ sống trên 5 năm của loại bệnh này vẫn rất hiếm hoi.</p><p class="Normal">Từ những năm 80 của thế kỷ trước, ung thư phổi nếu phát hiện sớm, bệnh nhân sống khỏe đến nay. Những bệnh nhân may mắn phát hiện sớm đều là tình cờ đi khám sức khỏe chụp Xquang phổi thấy có dấu hiệu lạ và làm các xét nghiệm tìm tế bào ung thư phổi trong đờm, dịch màng phổi, dịch rửa phế quản. </p><p class="Normal">Ngoài ra, bác sĩ có thể làm thêm xét nghiệm cận lâm sàng khác như chụp PET/CT, sinh thiết tổn thương chẩn đoán mô bệnh học, xạ hình xương…</p><p class="Normal">TS Chân cho biết cách phòng bệnh ung thư phổi tốt nhất là không hút thuốc lá, chế độ sinh hoạt ăn uống, làm việc hợp lý. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm ung thư phổi.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-63934888197503571942000-12-31T20:30:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.933-08:00Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân
sau<p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/photo-1-15351642956081153910197.jpg" w="750" h="881" alt="Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau - Ảnh 1." title="Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="fe44a440-a80e-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-copy-5-153504184765099646656.jpg" w="750" h="989" alt="1 copy 5" title="1 copy 5" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-copy-5-153504184765099646656.jpg" photoid="e89220a0-a6f1-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-1.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-copy-4-15350418476481494759848.jpg" w="750" h="881" alt="1 copy 4" title="1 copy 4" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-copy-4-15350418476481494759848.jpg" photoid="e84930c0-a6f1-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-2.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-copy-3-1535041847645805366363.jpg" w="750" h="965" alt="1 copy 3" title="1 copy 3" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-copy-3-1535041847645805366363.jpg" photoid="e808f370-a6f1-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-3.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-copy-2-15350418476421413437345.jpg" w="750" h="883" alt="1 copy 2" title="1 copy 2" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-copy-2-15350418476421413437345.jpg" photoid="e7b8b090-a6f1-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-4.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-copy-15350418476552087690499.jpg" w="750" h="843" alt="1 copy" title="1 copy" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-copy-15350418476552087690499.jpg" photoid="e76b53e0-a6f1-11e8-8d97-33b49f137597" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-5.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2018/8/23/1-15350418476571143140204.jpg" w="750" h="1021" alt="1" title="1" rel="https://kenh14cdn.com/2018/8/23/1-15350418476571143140204.jpg" photoid="e7280950-a6f1-11e8-993f-6b3aefe5e2d9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ban-dang-trong-tinh-trang-mat-ngu-kho-ngu-hay-chu-y-nhung-nguyen-nhan-sau-6.jpg"></p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-79905831933771224102000-12-31T20:00:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.551-08:00Gãy dương vật khi quan hệ, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người mắc<p class="Normal"><b>Chàng trai 26 tuổi "gãy súng" vì uống rượu trước khi "yêu"</b></p><p class="Normal">Bác sĩ cảm thấy vấn đề khá nghiêm trọng, lập tức kéo bức màn và tiến hành kiểm tra cho người đàn ông trẻ. Sau khi kiểm tra, phát hiện tình hình rất gay go, bệnh nhân chính là bị rách bao trắng thể hang. Trên thực tế, có rất nhiều người gọi đây là gãy dương vật, đó là thuật ngữ các nhà nam khoa đặt cho bệnh lý, chứ không phải tổn thương xương như ở các xương của cơ thể.</p><p class="Normal">Ở điều kiện sinh lý bình thường, dương vật hoàn toàn không có xương, mà bao gồm có thể hang và thể xốp. Thể hang ở hai bên và mặt trước; thể xốp ở giữa và mặt sau. Thể hang chạy từ góc xương mu ở hai điểm khác nhau rồi chập lại để sinh ra thân dương vật; thể xốp bao quanh niệu đạo từ màng hội âm cho tới miệng niệu đạo.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/d1-15351847743181441237404.jpg" w="600" h="450" alt="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 1." title="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="aae47de0-a83e-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Gay-duong-vat-khi-quan-he-bac-si-canh-bao-thoi-quen-nhieu-nguoi-mac.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Sau khi kiểm tra, phát hiện tình hình rất gay go, bệnh nhân chính là bị rách bao trắng thể hang.</p></p><p class="Normal">Về chức năng sinh lý, dương vật có khả năng cương cứng nhờ có các cấu trúc của thể cương, mỗi thể cương có vỏ bọc sợi đàn hồi tức bao trắng, có tên khoa học là Tunica Albuginea, bao bọc xung quanh. Có ba thể cương, các thể này được bó chặt vào nhau bởi một tổ chức rất dày và chắc, có tên y học là cân Buck.</p><p class="Normal">Ngoài chức năng bó chặt các thể cương, cân Buck còn góp phần vào để duy trì hình dạng của dương vật và cố định chặt dương vật vào xương mu. Khi dương vật đang ở trạng thái cương cứng, dương vật thẳng và rất cứng, có thể đâm thủng cung đồ của nữ giới; nhưng khi bao trắng căng ra, vì lý do nào đó làm tăng áp lực gây rách bao trắng, gọi là gãy dương vật.</p><p class="Normal">Trên thực tế, bệnh nhân nam bị gãy dương vật đều là người trẻ tuổi. Dương vật bị gập đột ngột có thể do động tác giao hợp quá mạnh bạo trong khi đang quan hệ, thường do vợ ở trên và "nhiệt tình" quá. Dương vật bị "tuột" ra ngoài âm đạo, đầu dương vật ấn mạnh vào xương mu hay vùng xung quanh âm đạo. Cả hai cùng nghe một tiếng "rắc", như tiếng cành khô gãy.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/d2-1535184774324473460490.jpg" w="600" h="400" alt="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 2." title="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="aaf60a10-a83e-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Gay-duong-vat-khi-quan-he-bac-si-canh-bao-thoi-quen-nhieu-nguoi-mac-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trên thực tế, bệnh nhân nam bị gãy dương vật đều là người trẻ tuổi.</p></p><p class="Normal">Theo tình hình của người đàn ông trẻ, bác sĩ ngay lập tức tiến hành phẫu thuật, sau 2 giờ làm sạch máu tụ và khâu lại thể hang, người đàn ông trẻ được chuyển đến phòng hồi sức để theo dõi.</p><p class="Normal"><b>Nguyên nhân dẫn đến việc gãy dương vật</b></p><p class="Normal">Sau khi tìm hiểu thông qua từ người vợ, bác sĩ biết: Bệnh nhân tên Tiểu Cương, năm nay 26 tuổi. Tiểu Cương và vợ kết hôn đã được 3 năm. Ngày xảy ra sự việc là ngày kỉ niệm đám cưới của 2 người, Tiểu Cương đã mua một chút rượu để giúp nâng cao hứng khởi, giúp bữa tiệc vui vẻ hơn.</p><p class="Normal">Nhưng trong bữa ăn, Tiểu Cương đã uống khá nhiều rượu và cảm thấy bản thân như có thần lực. Tiểu Cương như "con hổ đói" lao vào vợ, nhưng không ngờ sau khi dùng lực quá mạnh trong khi "yêu", cả hai vợ chồng chỉ nghe thấy tiếng "rắc", sau đó Tiểu Cương đau dữ dội và anh ngã vật xuống giường. Cuối cùng, người vợ gọi xe cấp cứu, đưa Tiểu Cương đến bệnh viện.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/d3-15351847743261298546057.jpg" w="580" h="326" alt="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 3." title="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="ab0b3fc0-a83e-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Gay-duong-vat-khi-quan-he-bac-si-canh-bao-thoi-quen-nhieu-nguoi-mac-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tốt nhất sau khi uống rượu không nên quan hệ tình dục.</p></p><p class="Normal">Bác sĩ nói rằng: Tốt nhất sau khi uống rượu không nên quan hệ tình dục, bởi có thể rượu sẽ khiến bạn có chút kích thích ban đầu nhưng nó lại là rào cản cho cuộc ái ân của bạn, ngoài việc gây hậu quả như Tiểu Cương, rượu khiến hưng phấn và cực khoái trở nên khó khăn hơn.</p><p class="Normal">Ngoài ra, cảnh báo những việc không nên làm trước khi quan hệ</p><p class="Normal"><b>Trước khi quan hệ không nên ăn quá no</b></p><p class="Normal">Sau khi ăn no, dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đòi hỏi nhiều năng lượng, do đó nhu cầu cung cấp máu trong đường tiêu hóa tăng lên và lượng cung cấp máu tương ứng đến các bộ phận cơ thể khác sẽ giảm đi. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương dương và cảm hứng tình dục của nam giới. </p><p class="Normal">Ngoài ra, khi ăn nếu uống nhiều rượu, đa số phụ nữ và một số đàn ông sẽ xuất hiện hiện tượng giảm ham muốn tình dục và điều này không hề có lợi cho đời sống tình dục của họ.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/d4-15351847743281736925731.jpg" w="600" h="384" alt="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 4." title="Chàng trai 26 tuổi “gãy súng” vì làm việc này trước khi quan hệ, cảnh báo thói quen rất nhiều người đang mắc phải - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="ab1af730-a83e-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Gay-duong-vat-khi-quan-he-bac-si-canh-bao-thoi-quen-nhieu-nguoi-mac-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Khi ăn nếu uống nhiều rượu, đa số phụ nữ và một số đàn ông sẽ xuất hiện hiện tượng giảm ham muốn tình dục và điều này không hề có lợi cho đời sống tình dục của họ.</p></p><p class="Normal"><b>Trước khi quan hệ không nên đi tiểu</b></p><p class="Normal">Theo các bác sĩ chuyên khoa niệu nổi tiếng, việc không đi tiểu sau khi quan hệ tình dục sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Và phụ nữ dễ mắc nguy cơ này hơn đàn ông. Trên thực tế, trong quá trình quan hệ, vi khuẩn âm đạo có thể thúc đẩy niệu đạo, cho phép vi khuẩn đi qua và đến bàng quang dễ hơn, gây viêm nhiễm.</p><p class="Normal">Do đó, tốt hơn bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ, và cố gắng uống đủ nước để tránh bị mất nước và giúp loại bỏ viêm nhiễm, theo tờ Independent. Bên cạnh đó, để tránh viêm nhiễm khu vực này, bạn cũng nên dùng màng ngăn và bao cao su với chất bôi trơn diệt tinh trùng.</p><p class="Normal"><b>Trước khi quan hệ không nên lạm dụng thuốc kích dục</b></p><p class="Normal">Có người tin rằng, muốn tăng cường khả năng "yêu" thì dùng thuốc tráng dương tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên khi uống thuốc này, có thể làm cho dục vọng tăng quá mức, dễ dẫn đến dùng lực quá mạnh, hành động "yêu" mãnh liệt, gây ra đột tử.</p><p class="Normal">(Nguồn: Sina)</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-69901637019905043242000-12-31T20:00:00.001-08:002019-12-15T19:47:14.484-08:0012 thuốc giảm đau tự nhiên trong nhà bếp giúp bạn giảm đau tức thì<p class="Normal">Cho dù mối quan tâm về sức khỏe nhỏ đến mức nào, chúng ta cũng có khuynh hướng chuyển sang thuốc giảm đau để giảm đau tức thì. Nhưng điều đáng nói ở đây là thuốc giảm đau sẽ để lại tác dụng phụ không mong muốn.</p><p class="Normal">Thuốc giảm đau có tác dụng phụ nghiêm trọng về lâu dài, mặc dù chúng thường được uống thường xuyên ngay khi bạn cần. Chúng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan, thận và ruột của bạn. Các loại thuốc không kê toa như thuốc chống viêm không steroid có thể gây tổn thương não hoặc gan, khó tiêu, buồn ngủ, chóng mặt, trầm cảm, ngứa hoặc đổ mồ hôi, suy yếu hệ miễn dịch và buồn nôn…</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/d-1535018828691883468118.jpg" w="640" h="399" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 1." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="4b246920-a6bc-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Vậy, tại sao không bỏ thuốc và chuyển sang "thuốc" giảm đau tự nhiên? Thay vì tùy thuộc vào thuốc giảm đau mua tại cửa hàng, hãy thay thế chúng bằng "thuốc" giảm đau tự nhiên có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp của bạn như sau:</p><p class="Normal"><b>Nghệ</b></p><p class="Normal">Củ nghệ là một loại gia vị lâu đời có thể điều trị tất cả các loại bệnh khác nhau, từ đau cơ mãn tính, đau lưng đến đau răng. Tất cả những điều này đều là do thành phần hoạt chất trong củ nghệ gọi là curcumin. Nó cũng được biết là có đặc tính chống viêm giúp giảm đau cơ, khớp và giúp giảm sưng. </p><p class="Normal">Ngoài ra, nghệ có đặc tính chống oxy hóa, kháng nấm, kháng khuẩn, kháng virus và chống ung thư làm tăng sức khỏe của bạn.</p><p class="Normal"><b>Gừng</b></p><p class="Normal">Gừng có đặc tính kháng viêm giúp giảm đau do đau cơ, đau bụng, ngực, viêm khớp và đau bụng kinh. Nó hoạt động như một tác nhân tuyệt vời trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên và hoạt động kỳ diệu trên ho, viêm họng và viêm phế quản. </p><p class="Normal">Chỉ cần uống trà gừng, bạn có thể nhanh chóng đánh bay cơn đau nửa đầu, thậm chí nhai gừng sống cũng giúp giảm đầy bụng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep2-15350187575581515299409.jpg" w="1100" h="732" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 2." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="20e410c0-a6bc-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Anh đào chua</b></p><p class="Normal">Anh đào chua rất tốt trong việc giảm đau do sự hiện diện của các hợp chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanin giúp ngăn chặn các hợp chất viêm. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học bang Michigan, các chất hóa học cho quả anh đào màu đỏ có thể làm giảm đau tốt hơn aspirin và có thể cung cấp chất chống oxy hóa so với các chất bổ sung có sẵn trên thị trường như vitamin E.</p><p class="Normal"><b>Đinh hương</b></p><p class="Normal">Đinh hương có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp giảm đau răng và chống nhiễm trùng miệng. Nguyên nhân là trong đinh hương có sự hiện diện của một hợp chất hoạt tính gọi là eugenol, thuốc giảm đau tự nhiên. Thuốc giảm đau tự nhiên này có thể hỗ trợ chữa bệnh buồn nôn, điều trị cảm lạnh, đau đầu và viêm khớp.</p><p class="Normal">Nếu bạn bị đau răng, hãy nghiền 2 nhánh đinh hương, trộn với dầu ôliu và thoa trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể nhai một cây đinh hương sẽ giúp giảm mùi hôi miệng và giảm đau răng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep3-15350187575611618520859.jpg" w="650" h="382" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 3." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="21041be0-a6bc-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Dấm táo</b></p><p class="Normal">Dấm táo chứa kali, rất quan trọng để cân bằng điện giải trong cơ thể. Kali cũng ngăn chặn sự tích tụ canxi trong khớp, đó là lý do tại sao nó có thể làm giảm cường độ đau khớp. Để ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, trộn 1 thìa dấm táo vào một cốc nước ấm và uống nó một lần mỗi ngày. </p><p class="Normal">Để ngăn ngừa chuột rút chân vào ban đêm, trộn 1 muỗng cà phê dấm táo và mật ong vào một ly nước ấm, uống 30 phút trước khi đi ngủ. Nếu bạn đang bị ợ nóng, trộn 1 thìa dấm táo trong một ly nước và nhấm nháp nhé!</p><p class="Normal"><b>Tỏi</b></p><p class="Normal">Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus và có khả năng chữa lành nhiễm trùng tai, điều trị ký sinh trùng đường ruột và đau khớp. Để điều trị một chiếc răng bị đau, bạn ghiền nát một ít tỏi và thêm một chút muối và cho vào khu vực vị đau. Trong trường hợp đau cơ và khớp, bạn sử dụng tỏi ấm và massage nhẹ nhàng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep4-15350187575641467643554.jpg" w="634" h="423" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 4." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="21336940-a6bc-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Cà phê</b></p><p class="Normal">Sự hiện diện của caffein trong cà phê giúp giảm đau đầu, đau nhức cơ bắp và thậm chí làm giảm sự nhạy cảm của bạn với cơn đau. Caffeine hiệu quả hơn nhiều so với các loại thuốc không kê toa làm giảm đau.</p><p class="Normal"><b>Muối Epsom</b></p><p class="Normal">Muối Epsom (Magnesium sulfate) có chất lượng trị liệu tuyệt vời giúp giảm đau cơ thể. Vì vậy, khi bạn ngâm mình trong bồn tắm muối epsom, nó thấm vào cơ thể bạn qua làn da, giúp cơ bắp thư giãn và nới lỏng các khớp bị cứng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep5-1535018757567509077167.jpg" w="600" h="400" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 5." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="214b5e10-a6bc-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Sữa chua</b></p><p class="Normal">Một bát sữa chua đơn giản đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên vì nó chứa vi khuẩn khỏe mạnh giúp chữa chứng khó tiêu và giảm đau bụng. Sản phẩm từ sữa này chứa các chế phẩm sinh học lành mạnh cần thiết cho hoạt động đúng của hệ tiêu hóa, giúp ngăn chặn đầy bụng, khó tiêu…</p><p class="Normal"><b>Bạc hà</b></p><p class="Normal">Bạc hà được biết là có đặc tính trị liệu giúp giảm đau cơ, đau đầu, đau răng và đau dây thần kinh. Lá bạc hà giúp thư giãn cơ bắp và thần kinh trong trường hợp đau nhức hoặc chuột rút. Chỉ cần nhai vài lá bạc hà là bạn sẽ được giảm đau tự nhiên ngay lập tức.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep6-15350187575701333347974.jpg" w="760" h="570" alt="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 6." title="12 loại thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm đau tức thì - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="215c7510-a6bc-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/12-thuoc-giam-dau-tu-nhien-trong-nha-bep-giup-ban-giam-dau-tuc-thi-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Nho đỏ</b></p><p class="Normal">Nho đỏ chứa một hợp chất chống oxy hóa được gọi là resveratrol mang lại cho nho màu đỏ và có khả năng chống viêm. Resveratrol hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe của sụn, ngăn ngừa đau khớp và lưng.</p><p class="Normal"><b>Dầu ôliu</b></p><p class="Normal">Dầu ôliu có lợi ích chống viêm mạnh. Nó chứa một hợp chất tự nhiên được gọi là oleocanthal có thể giúp ngăn ngừa viêm liên quan đến viêm khớp. Dầu ôliu nguyên chất chứa các hợp chất tương tự như ibuprofen, là chất giúp giảm đau cực tốt.</p><p class="Normal">(Nguôn: Boldsky)</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-67323925369000278412000-12-31T20:00:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.767-08:00Đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác?<p class="Normal"><b>Nhiễm trùng uốn ván nặng do chủ quan với việc bị dằm đâm, tạo vết thương nhỏ</b></p><p class="Normal">Nhiều người vẫn thường cho rằng vết thương nhỏ ở trên da sẽ nhanh chóng khỏi nhưng không thể ngờ một vết thương nhỏ có dị vật cắm vào lại có thể đe dọa cả tính mạng. Năm 2016, một người đàn ông 70 tuổi ở Đắk Lắk vô tình dẫm phải một chiếc dằm nhưng không cảm thấy đau nhiều nên đã không xử lý. Để rồi mấy tháng sau, ông phải đến 2 bệnh viện ở TP.HCM để phẫu thuật lòng bàn chân trái nhiễm trùng nặng, phải cắt lọc.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/22/so-cuu-khi-bi-dam-dam1-1534911036211927688177.jpg" w="978" h="412" alt="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 1." title="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="51941310-a5c1-11e8-999a-079474675f87" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-la-cach-so-cuu-khi-bi-dam-dam-chuan-xac.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nhiều người vẫn thường cho rằng vết thương nhỏ ở trên da sẽ nhanh chóng khỏi nhưng không thể ngờ một vết thương nhỏ có dị vật cắm vào lại có thể đe dọa cả tính mạng.</p></p><p class="Normal">Năm 2013, nhiều người cũng phải hốt hoảng trước trường hợp một bé trai ở Bà Rịa – Vũng Tàu bị dằm gỗ ghim vào chân lên cơn đau đầu dữ dội, đau họng, tri giác lơ mơ. Bệnh nhi được cấp cứu trong tình trạng sốt cao, thi thoảng co giật, không nuốt được thức ăn, cơ chân và cột sống cơ cứng, chân bị dằm đâm sưng to, có dấu hiệu nhiễm trùng. Kết luận: bệnh nhi bị nhiễm trùng uốn ván.</p><p class="Normal">Nguyên nhân khiến tình trạng của bệnh nhi trở nên nặng nề là do phía gia đình quá chủ quan. Nghĩ là vết thương nhỏ, bệnh nhi có thể tự khỏi tại nhà. Đáng tiếc, một chiếc dằm nhỏ bé đâm vào chân lại khiến bệnh nhi phát sinh nhiều triệu chứng bệnh tật nguy hiểm tính mạng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/22/so-cuu-khi-bi-dam-dam2-15349110362141075234862.jpg" w="500" h="331" alt="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 2." title="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="51bc0d70-a5c1-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-la-cach-so-cuu-khi-bi-dam-dam-chuan-xac-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nhiều người bị nhiễm trùng, uốn ván trong tình trạng rất nặng mặc dù khởi phát chỉ là một vết thương rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày như trầy xước da...</p></p><p class="Normal">Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai), nhiều người bị nhiễm trùng, uốn ván trong tình trạng rất nặng mặc dù khởi phát chỉ là một vết thương rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày như trầy xước da, chân chống xe quệt vào chân, đứt tay, xương cá hay dằm gỗ đâm… Hầu hết là do chủ quan, chúng ta đều xử trí ban đầu không tốt nên tỷ lệ nhiễm trùng nặng từ vết thương nhỏ dạng này rất cao.</p><p class="Normal"><b>Làm thế nào để xử lý khi bị dằm đâm đúng cách, tránh nhiễm trùng nguy hiểm tính mạng?</b></p><p class="Normal">Theo chuyên gia, để xử lý khi bị dằm đâm đúng cách, bạn cần phải nhanh chóng lấy được chiếc dằm ra khỏi da để tránh vết thương có nguy cơ nhiễm trùng nặng. Một số giải pháp lấy dằm đâm ra khỏi vùng da bị cắm đó là:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/22/so-cuu-khi-bi-dam-dam3-1534911036216854266531.jpg" w="900" h="600" alt="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 3." title="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="51de6280-a5c1-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-la-cach-so-cuu-khi-bi-dam-dam-chuan-xac-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Để xử lý khi bị dằm đâm đúng cách, bạn cần phải nhanh chóng lấy được chiếc dằm ra khỏi da để tránh vết thương có nguy cơ nhiễm trùng nặng.</p></p><p class="Normal">Lấy dằm ra bằng nhíp</p><p class="Normal">- Rửa sạch vùng da xung quanh khu vực tổn thương bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn, rửa thật nhẹ nhàng vùng da xung quanh chiếc rằm. Có thể dùng ôxy già để sát khuẩn, đẩy các hạt bụi, cát bẩn. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ lây lan vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng.</p><p class="Normal">- Dùng cồn để khử trùng nhíp. Điều này giúp giảm rủi ro vi khuẩn xâm nhập vào vết thương.</p><p class="Normal">- Soi vùng bị dằm đâm dưới kính lúp và dùng nhíp gắp chiếc dằm ra. Nếu dằm đâm sâu dưới da, bạn hãy khéo léo rạch và lật lớp da bên trên chỗ dằm đâm và gắp nó ra.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/22/so-cuu-khi-bi-dam-dam5-1534911036221420933.jpg" w="750" h="563" alt="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 4." title="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="521fff60-a5c1-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-la-cach-so-cuu-khi-bi-dam-dam-chuan-xac-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Gắp dằm ra bằng nhíp là cách được áp dụng phổ biến nhất.</p></p><p class="Normal">Lấy dằm đâm bằng băng dính</p><p class="Normal">- Với những chiếc dằm mỏng manh như gai hoặc sợi thủy tinh, bạn có thể lấy được ra dễ dàng nếu biết sử dụng băng dính. Đầu tiên bạn vẫn phải đảm bảo vệ sinh sạch bằng nước và xà phòng với khu vực bị dằm đâm.</p><p class="Normal">- Dán một miếng băng dính lên chiếc dằm và ấn mạnh xuống để băng dính dính vào dằm.</p><p class="Normal">- Kéo băng dính ra thật từ từ theo đúng hướng dằm đâm vào.</p><p class="Normal">- Kiểm tra băng dính xem chiếc dằm có dính trong băng dính không. Đồng thời bạn cần kiểm tra lại xem còn phần nào của dằm trên da không. Nếu có, tiếp tục lặp lại thao tác cho đến khi hết.</p><p class="Normal">Sau khi lấy được dằm đâm, bạn nhẹ nhàng nặn vết thương đến khi có máu rỉ ra để đẩy vi trùng bám từ dằm theo máu ra ngoài. Sau đó nhanh chóng cầm máu nếu vết thương tiếp tục chảy máu với gạc hoặc bông gòn ấn lên vết thương. Sát trùng vùng tổn thương, sau đó băng vết thương lại.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/22/so-cuu-khi-bi-dam-dam4-1534911036218141303172.jpg" w="750" h="422" alt="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 5." title="Nhiều trường hợp nhiễm trùng nặng vì chủ quan vết thương nhỏ, đâu là cách sơ cứu khi bị dằm đâm chuẩn xác? - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="51f78fd0-a5c1-11e8-b2e4-0d26c7f6c8c5" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-la-cach-so-cuu-khi-bi-dam-dam-chuan-xac-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Rửa sạch vùng da xung quanh khu vực tổn thương bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn là bước đầu tiên cần có khi muốn lấy dằm ra.</p></p><p class="Normal">Nếu bắt đầu có biểu hiện nhiễm trùng tại vị trí lấy dằm ra, bạn cần nhanh chóng đến bác sĩ. Bác sĩ có thể kê toa thuốc điều trị và lấy nốt những mẩu dằm còn sót mà bạn không nhìn thấy.</p><p class="Normal">Nếu sử dụng cả hai cách này mà không lấy được dằm đâm ra khỏi cơ thể, bạn cần nhanh chóng sử dụng các loại dung dịch sát trùng bề mặt da, lau khô, băng lại bằng gạc sạch và đến cơ quan y tế nhờ xử lý. Các bác sĩ sẽ căn cứ tình hình và cho bạn uống kháng sinh và tiêm ngừa uốn ván kịp thời.</p><p class="Normal">Ngay cả trong trường hợp có thể tự lấy dằm ra khỏi vết thương, bạn vẫn nên đến kiểm tra chắc chắn xem còn sót dằm không để được xử lý. Để phòng ngừa nhiễm trùng uốn ván khi bị thương, nên đến ngay cơ sở y tế để tiêm ngừa huyết thanh ngừa uốn ván. Một mũi tiêm phòng uốn ván đôi khi có thể cứu được cả mạng người.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-13501335444788265372000-12-31T19:30:00.003-08:002019-12-15T19:47:15.009-08:00Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng giết ký sinh trùng, người phụ nữ
lãnh hậu quả phải nhập viện<p class="Normal">Cô Lý (35 tuổi), đến từ Hồ Nam (TQ), tin lời bạn là nhân viên tiếp thị sản phẩm, cô Lý mua thực phẩm chức năng về uống vì được giới thiệu là có công dụng "giết ký sinh trùng" trong cơ thể.</p><p class="Normal">Sau khi cô Lý sử dụng thực phẩm chức năng, cơn đau đầu đã hành hạ cô trong 2 ngày liên tiếp. Chiều 12/8, cơn đau đầu vẫn không thuyên giảm nên chồng cô Lý đã đưa cô vào bệnh viện Nhân Dân, điều trị tại khoa cấp cứu.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/ki-sinh-trung-1-1535012959913652757252.jpg" w="450" h="320" alt="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 1." title="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="a2e950c0-a6ae-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghe-loi-ban-uong-thuc-pham-chuc-nang-giet-ky-sinh-trung-nguoi-phu-nu-lanh-hau-qua-phai-nhap-vien.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Một người bạn của cô Lý đã sử dụng máy móc và phát hiện trong đầu cô có ký sinh trùng, bắt buộc phải dùng thực phẩm chức năng do người bạn bán thì mới chữa khỏi bệnh.</p></p><p class="Normal">Sau khi tìm hiểu, bác sĩ Hồ Giai Khánh, khoa Cấp cứu, được biết cô Lý đã sử dụng thực phẩm chức năng với công dụng "giết ký sinh trùng" nên xuất hiện triệu chứng đau đầu.</p><p class="Normal">Chồng cô Lý cho biết thêm, bạn của cô Lý là nhân viên tiếp thị thực phẩm chức năng, đã sử dụng máy móc và phát hiện trong đầu cô Lý có ký sinh trùng (?), bắt buộc phải dùng thực phẩm chức năng do người bạn bán thì mới chữa khỏi bệnh.</p><p class="Normal">Dưới sự tư vấn của người bạn, cô Lý mua thuốc về uống và xuất hiện triệu chứng đau đầu ngay tối hôm ấy, khi gọi điện hỏi thì người bạn ấy bảo đó là dấu hiệu bình thường và khuyên cô Lý cứ tiếp tục sử dụng thực phẩm chức năng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/ki-sinh-trung-2-15350129599091788819322.jpg" w="424" h="544" alt="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 2." title="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="a2fdc320-a6ae-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghe-loi-ban-uong-thuc-pham-chuc-nang-giet-ky-sinh-trung-nguoi-phu-nu-lanh-hau-qua-phai-nhap-vien-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Loại thực phẩm chức năng mà cô Lý được bạn bán cho để "giết ký sinh trùng trong đầu".</p></p><p class="Normal">"Ngày hôm sau, cô ấy tiếp tục sử dụng thuốc và cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng, đến buổi chiều, cô ấy đau đến mức không thể nói chuyện, nên tôi đã đưa cô ấy vào bệnh viện", chồng của cô Lý chia sẻ.</p><p class="Normal">Khi biết thông tin từ người nhà của cô Lý, bác sĩ Khánh tiến hành kiểm tra chụp CT não bộ của bệnh nhân, đồng thời lấy máu xét nghiệm. Kết quả kiểm tra cho thấy, não bộ của cô Lý không hề có ký sinh trùng tồn tại.</p><p class="Normal">Bác sĩ Khánh tiếp tục kiểm tra thực phẩm chức năng mà cô Lý đang sử dụng, bao bì bên ngoài không ghi do chính phủ cấp duyệt, thành phần liệt kê là những loại thuốc bắc giúp cải thiện tuần hoàn máu, nhưng rất khó kiểm chứng là thật hay giả.</p><p class="Normal">Bác sĩ Khánh suy đoán, thành phần cải thiện tuần hoàn máu được ghi ngoài bao bì là nguyên nhân khiến mạch máu giãn nở, gây ra triệu chứng đau đầu.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/ki-sinh-trung-3-1535012959904983108923.jpg" w="640" h="480" alt="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 3." title="Nghe lời bạn uống thực phẩm chức năng để giết ký sinh trùng trong người, người phụ nữ có nguy cơ tổn thương não - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="a31d3200-a6ae-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nghe-loi-ban-uong-thuc-pham-chuc-nang-giet-ky-sinh-trung-nguoi-phu-nu-lanh-hau-qua-phai-nhap-vien-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cô Lý phải nhập viện vài ngày để bác sĩ theo dõi và có biện pháp điều trị nhằm cắt giảm cơn đau đầu, bảo vệ bộ não và dạ dày vì có nguy cơ bị tổn thương.</p></p><p class="Normal">Tình trạng của cô Lý khi nhập viện là đau đầu và buồn nôn, bác sĩ Khánh khuyên cô Lý ngừng sử dụng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, đồng thời cô Lý phải nhập viện vài ngày để bác sĩ theo dõi và có biện pháp điều trị nhằm cắt giảm cơn đau đầu, bảo vệ bộ não và dạ dày vì có nguy cơ bị tổn thương. Đến nay, bệnh tình của cô Lý đã thuyên giảm và xuất viện về nhà.</p><p class="Normal"><b>Bác sĩ Khánh có lời khuyên nhắc nhở mọi người khi dùng thực phẩm chức năng:</b></p><p class="Normal">- Thực phẩm chức năng không thể thay thế thuốc chữa bệnh.</p><p class="Normal">- Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, mọi người cần kiểm tra thật kĩ về thông tin sản xuất, thành phần và thời hạn sử dụng.</p><p class="Normal">- Nếu muốn có kết quả chẩn đoán bệnh chính xác, mọi người cần đến bệnh viện, cơ sở uy tín để tiến hành xét nghiệm.</p><p class="Normal">Nguồn: Dy163</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-49295400972241536162000-12-31T19:30:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.418-08:00Đau nhũ hoa Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những
bệnh này chứ không phải ung thư<p class="Normal">Nhìn chung, nhũ hoa là bộ phận vô cùng nhạy cảm trên cơ thể. Tuy vậy, nếu bộ phận này bị đau, bạn đừng quá hoảng sợ. Rất nhiều yếu tố như thay đổi lối sống và sức khỏe có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của nhũ hoa. Mọi người sẽ dễ dàng giải quyết tình trạng này nếu tìm ra nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu những cơn đau đi kèm với những dấu hiệu khác như thay đổi kích cỡ vú, màu sắc hoặc xuất hiện u cục ở núm vú, bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal">Nhũ hoa bị đau và kích thích trong một thời gian dài cũng là những triệu chứng mọi người cần lưu ý. Dưới đây là một số nguyên nhân giúp bạn lý giải khu vực nhạy cảm này thường xuất hiện những cơn đau khó chịu:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/n1-15351683027401241671100.jpg" w="768" h="384" alt="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 1." title="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="51bea450-a818-11e8-bc53-e1404b38ad33" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nhu-hoa-Nhu-hoa-thuong-xuyen-dau-nhuc-rat-co-the-mac-phai-nhung-benh-nay-chu-khong-phai-ung-thu.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nhũ hoa bị đau và kích thích trong một thời gian dài cũng là những triệu chứng mọi người cần lưu ý.</p></p><p class="Normal"><b>Nhiễm trùng</b></p><p class="Normal">Giống với các bộ phận khác trên cơ thể, nhũ hoa cũng có thể bị nhiễm trùng. Jenna Sassie, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ sản phụ khoa tại Tổ chức Women`s Healthcare ở Houston cho biết, các lỗ chân lông và nang lông xung quanh khu vực này dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.</p><p class="Normal">Loại nhiễm trùng thường gặp nhất trên nhũ hoa là nhiễm trùng nấm men. Hiện tượng này thường xảy ra khi vú ra nhiều mồ hôi, tạo môi trường ẩm ướt cho nấm men phát triển mạnh. Ngoài ra, phụ nữ mặc áo ngực làm bằng chất liệu không thoáng khí cũng dễ bị chúng tấn công.</p><p class="Normal">Bệnh nấm Candida là một dạng nhiễm trùng nấm khác thường tấn công những phụ nữ đang cho con bú. May thay, bệnh nhiễm trùng này có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh.</p><p class="Normal">Theo Alyssa Dweck, bác sĩ ở Westchester, New York kiêm phó giáo sư sản phụ khoa tại Trường Y Mount Sinai, đeo khuyên nhũ hoa cũng có thể dẫn tới nhiễm trùng, đặc biệt khi quá trình thực hiện không đảm bảo vệ sinh và kỹ thuật kém.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/n2-1535168302744695798211.jpg" w="600" h="315" alt="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 2." title="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="51f12600-a818-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nhu-hoa-Nhu-hoa-thuong-xuyen-dau-nhuc-rat-co-the-mac-phai-nhung-benh-nay-chu-khong-phai-ung-thu-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Giống với các bộ phận khác trên cơ thể, nhũ hoa cũng có thể bị nhiễm trùng.</p></p><p class="Normal"><b>Bệnh jogger`s nipple</b></p><p class="Normal">Nếu bạn thường xuyên tập thể dục hoặc rèn luyện sức chịu đựng thông qua các bài tập chạy, nhũ hoa có thể bị kích thích do quần áo hoặc áo ngực ma sát. Để hạn chế tình trạng này, Christine Masterson, trưởng khoa chăm sóc sức khỏe phụ nữ và trẻ em tại Tổ chức Summit Medical ở New Jersey khuyên, mọi người nên mặc những chiếc áo ngực thể thao chất lượng cao và sử dụng một số loại kem chống ẩm để ngăn ngừa kích ứng.</p><p class="Normal">Áo lót chật sẽ làm ma sát khiến nhũ hoa dễ bị tổn thương và có thể gây phát ban xung quanh khu vực vú. Do đó, lựa chọn một chiếc áo lót phù hợp là việc làm rất quan trọng nhằm bảo vệ bộ phận nhạy cảm này.</p><p class="Normal"><b>Thay đổi hormone</b></p><p class="Normal">Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến đầu nhũ hoa bị đau là mang thai. Đôi khi các cơn đau khó chịu này lại là tin vui cho các chị em phụ nữ.</p><p class="Normal">Vì vậy, nếu không sử dụng thuốc kiểm soát nội tiết tố mà nhận thấy những cơn đau ngứa hoặc kích thích vùng vú, bạn nên kiểm tra bản thân có mang thai hay không.</p><p class="Normal">Rocío Salas-Whalen, chuyên gia y khoa kiêm nhà nội tiết học tại Phòng khám Manhattan cho biết, tương tự như vậy, việc ngừng hoặc bắt đầu tiến hành một vài biện pháp tránh thai sẽ ảnh hưởng tới hormone. Do đó, đau nhức nhũ hoa là hiện tượng bình thường và không đáng lo ngại.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/n3-1535168302746777624189.jpg" w="2000" h="1333" alt="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 3." title="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="521d8d30-a818-11e8-b2e4-0d26c7f6c8c5" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nhu-hoa-Nhu-hoa-thuong-xuyen-dau-nhuc-rat-co-the-mac-phai-nhung-benh-nay-chu-khong-phai-ung-thu-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến đầu nhũ hoa bị đau là mang thai.</p></p><p class="Normal"><b>Cho con bú</b></p><p class="Normal">Đau nhũ hoa trong thời kỳ cho con bú có thể xảy ra vì rất nhiều lý do. Ống dẫn sữa bị tắc, nứt núm vú hoặc em bé có xu hướng dính chặt với nhũ hoa là những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng này. Các bà mẹ có thể sử dụng một số loại kem bôi đặc hiệu để giảm đau trong quá trình cho con bú.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, hiện tượng này cũng có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm vú. Theo nghiên cứu đến từ Đại học y Sản khoa và phụ khoa Hoa Kỳ, các triệu chứng cơ bản bao gồm sưng ngực, dày mô vú, xuất hiện u cục, đau rát khi đang cho con bú và đỏ da.</p><p class="Normal">Nếu bạn thường xuyên bị đau nhũ hoa đi kèm với sốt và ớn lạnh, hãy đến khám bác sĩ ngay lập tức.</p><p class="Normal"><b>Dị ứng</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/n4-1535168302748645607374.jpg" w="1000" h="752" alt="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 4." title="Nhũ hoa thường xuyên đau nhức, rất có thể mắc phải những bệnh này chứ không phải ung thư - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="5233d450-a818-11e8-bc53-e1404b38ad33" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dau-nhu-hoa-Nhu-hoa-thuong-xuyen-dau-nhuc-rat-co-the-mac-phai-nhung-benh-nay-chu-khong-phai-ung-thu-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Sử dụng một số loại nước hoa, xà phòng, kem dưỡng da, bột giặt có thể khiến núm vú ngứa ngáy đau nhức khó chịu.</p></p><p class="Normal">Sử dụng một số loại nước hoa, xà phòng, kem dưỡng da, bột giặt có thể khiến núm vú ngứa ngáy đau nhức khó chịu. Việc đầu tiên bạn cần làm để ngăn chặn tình trạng này là xác định nguyên nhân gây kích ứng. Sau đó, Huma Farid, chuyên viên y khoa kiêm bác sĩ phụ khoa tại Trung tâm y tế Beth Israel Deaconess ở Boston cho biết, tránh sử dụng chúng hoặc tiến hành thay thế với các sản phẩm khác có cùng hiệu quả nhưng không gây kích ứng.</p><p class="Normal"><b>Tác dụng phụ của thuốc hoặc thực phẩm chức năng</b></p><p class="Normal">Một số loại thuốc có thể làm nhũ hoa dễ nhạy cảm với các kích thích bên ngoài. Chúng bao gồm các thực phẩm chức năng và thuốc kê toa, đặc biệt là thuốc trị tâm thần. Bạn hãy đề cập với bác sĩ nếu nhận thấy những tác dụng phụ không mong muốn này.</p><p class="Normal">Ngoài ra, nếu mắc bệnh ung thư vú, các phương pháp điều trị như phẫu thuật và xạ trị cũng có thể gây đau ngực.</p><p class="Normal">(Nguồn: Womenshealthmag)</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-77915475083584127152000-12-31T19:30:00.001-08:002019-12-15T19:47:14.280-08:00Bệnh hiếm vùng kín tưởng bị lãng quên bắt đầu trở lại<p class="Normal">Đó là căn bệnh u hạt vùng kín (donovanosis) một bệnh lây qua tình dục do vi khuẩn Calymmatobacterium granulomatis gây ra.</p><p class="Normal">Bệnh này rất hiếm gặp nhưng một khi đã mắc nó sẽ khiến vùng kín sưng lên, dần thối rữa nếu không được điều trị kịp thời.</p><p class="Normal">Thời gian gần đây, bệnh này được phát hiện ở nhiều nơi trên thế giới như ở Anh, Úc và Nam châu Phi.</p><p class="Normal">Gần đây, một phụ nữ 25 tuổi tại Southport, Merseyside, Anh, được phát hiện nhiễm bệnh donovanosis. Bệnh này khiến các vết lở loét phát triển, lây lan trên vùng kín nạn nhân trước khi thịt tại vùng này “tự ăn” chính nó.</p><p class="Normal">Donovanosis lây lan qua tiếp xúc trên da và vết lở chảy máu. Nếu không chữa trị, donovanosis sẽ hủy hoại hoàn toàn vùng sinh dục, gây sẹo, đổi màu, tổn hại vĩnh viễn.</p><p class="Normal">Vẫn chưa rõ lý do người phụ nữ mắc bệnh trên có bị biến chứng nào khác. Tuy nhiên, hầu hết các ca mắc bệnh ở Mỹ và Anh đều do quan hệ tình dục không an toàn ở những nước có nguy cơ.</p><p class="Normal">Donovanosis là căn bệnh tình dục hiếm gặp, thường mắc phải ở các nước vùng nhiệt đới như Đông Nam Ấn Độ, Guyana và New Guinea. Bệnh này ảnh hưởng lên nam giới cao gấp đôi phụ nữ, độ tuổi bệnh nhân thường ở khoảng 20-40.</p><p class="Normal">Triệu chứng bệnh thường bắt đầu sau khoảng 1-12 tuần nhiễm phải vi khuẩn Granuloma inguinale. Các triệu chứng bao gồm: Nốt đỏ nổi lên ở vùng kín, tróc da do nốt đỏ bắt đầu lở, mô vùng kín bị hủy hoại, vùng kín đổi màu.</p><p class="Normal">Bệnh này thường được chữa trị bằng kháng sinh trong vòng ba tuần hoặc đến khi vết lở lành hẳn. Nếu không chữa trị, vùng kín bệnh nhân sẽ bị tổn hại vĩnh viễn.</p><p class="Normal">Thời gian chữa trị donovanosis rất quan trọng, chỉ cần chậm trễ một ít, thịt vùng kín đã bị rữa mất và vi khuẩn này cũng là một nguy cơ làm lây lan HIV.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-41899346029790574892000-12-31T19:30:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.679-08:00Thêm một bệnh ung thư di căn nhanh: Phụ nữ mắc có thể nhầm là đang mang
thai<p class="Normal"><b>Dễ nhầm với mang thai</b></p><p class="Normal">Chị Hoàng Thu H. – 24 tuổi, quê Hải Hậu, Nam Định chưa kịp vui mừng vì sắp được làm mẹ thì chị lại được bác sĩ chẩn đoán ung thư nhau thai. </p><p class="Normal">Chị H. đang tạm trú tại Đống Đa, Hà Nội cưới chồng từ hơn 5 tháng trước. Vợ chồng chị không thực hiện biện pháp kế hoạch hoá nào nên vẫn mong chờ tin vui. Chu kỳ kinh nguyệt của chị H, lại thất thường trung bình 2 – 3 tháng mới có 1 lần nên chị không biết khi nào là tin vui hay chậm kinh bình thường.</p><p class="Normal">Khoảng 3 tuần trở lại đây, chị H, thấy người mệt, buồn nôn và không muốn ăn. Chị H. nghĩ có thể có thai, mua que về thử lên hai vạch nhưng sợ ảnh hưởng tới con nên chị chưa đi siêu âm. Đến khi thấy đau bụng, ra máu chị mới đến bác sĩ khám. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/photo-1-15351696661922096025902.jpg" w="500" h="333" alt="Thêm một bệnh ung thư di căn nhanh: Phụ nữ mắc có thể nhầm là đang mang thai - Ảnh 1." title="Thêm một bệnh ung thư di căn nhanh: Phụ nữ mắc có thể nhầm là đang mang thai - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="7f053070-a81b-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Them-mot-benh-ung-thu-di-can-nhanh-Phu-nu-mac-co-the-nham-la-dang-mang-thai.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nhiều chị em siêu âm không thấy tim thai mà chỉ thấy chửa trứng chùm như trứng ếch</p></p><p class="Normal">Bác sĩ siêu âm không có túi ối, tim thai mà chỉ thấy lùng nhùng một chùm giống như trứng ếch nên nghi ngờ chửa trứng. Bác sĩ khuyên chị H. nên vào Bệnh viện Phụ sản Trung ương kiểm tra.</p><p class="Normal">Tại đây, bác sĩ siêu âm tử cung không có thai mà có tổn thương nhau thai, đánh giá thêm tình trạng gan, ổ bụng, xét nghiệm máu thấy Beta HCG huyết thanh tăng cao. Kết quả sinh thiết chị H. dương tính với ung thư nguyên bào nuôi hay còn gọi ung thư nhau thai.</p><p class="Normal">Trường hợp của chị Bùi Thị Nhi – Kim Bôi, Hoà Bình cũng bị ung thư nhau thai. Chị Nhi tưởng mình có thai và uống thuốc dưỡng thai thường xuyên. Vì đã sinh con hai lần nên lần mang thai này chị Nhi có kinh nghiệm và sống chung với nghén ngẩm buồn nôn. </p><p class="Normal">Tuy nhiên, mới được hơn 10 tuần mà bụng chị to lên nhiều kèm theo đau bụng vùng dưới rốn.</p><p class="Normal">Chị Nhi đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ siêu âm thấy buồng tử cung to hơn với tuổi thai, định lượng Estrogen trong nước tiểu thấp hơn thai thường do sự rối chế tiết của bánh rau và không có sự biến đổi Estradiol thành Estriol ở tuyến thượng thận của thai nhi nên nghi ngờ ung thư nhau thai và kết quả sinh thiết dương tính với ung thư. </p><p class="Normal"><b>Bệnh diễn tiến nhanh</b></p><p class="Normal">BS CKII Nguyễn Văn Thắng, Trưởng khoa Phụ ung thư (bệnh viện Phụ sản Trung ương) cho biết ung thư nhau thai (hay còn gọi là u nguyên bào nuôi) là bệnh ung thư ác tính ở phụ nữ và bệnh tiến triển rất nhanh.</p><p class="Normal">Bệnh có 2 biểu hiện điển hình gồm: Ra máu âm đạo bất thường (rong kinh, rong huyết, băng huyết…) và đau bụng ở vùng dưới rốn. Do tỷ lệ mắc bệnh này ở phụ nữ mang thai không nhiều nên hầu hết sản phụ chủ quan, ít tìm hiểu. </p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/8/24/o-bowel-cancer-facebook-1494842773539-38-0-991-1536-crop-1494842780032-15350900884701428540951.jpg" w="660" h="409" alt="Thêm một bệnh ung thư di căn nhanh: Phụ nữ mắc có thể nhầm là đang mang thai - Ảnh 2." title="Thêm một bệnh ung thư di căn nhanh: Phụ nữ mắc có thể nhầm là đang mang thai - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="3676f780-a762-11e8-999a-079474675f87" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Them-mot-benh-ung-thu-di-can-nhanh-Phu-nu-mac-co-the-nham-la-dang-mang-thai-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Bệnh thường có dấu hiệu đau bụng dưới rốn</p></p><p class="Normal">Đa phần bệnh nhân khi phát hiện mắc ung thư nhau thai thì bệnh đã tiến triển nặng, di căn nhiều nơi khiến việc điều trị phức tạp, rất tốn kém mà tiên lượng bệnh xấu. Chưa kể, bệnh nhân dùng đa hóa chất còn có thể xảy ra một số nguy cơ như: Suy tủy, suy gan hoặc suy nhiều chức năng của cơ thể và khả năng tái phát tăng cao. </p><p class="Normal">Trong khi đó, nếu phát hiện sớm, điều trị ung thư nhau thai rất đơn giản, tiên lượng điều trị tốt vì bệnh rất nhạy với hoá trị, tỷ lệ khỏi gần như 100% và tỉ lệ tái phát dưới 1%. </p><p class="Normal">Khi thấy các triệu chứng xuất huyết âm đạo bất thường, bụng dưới đau, to ra, nôn hoặc nôn nhiều, đau ngực, khó thở, ho ra máu... cần phải đến bệnh viện khám ngay. </p><p class="Normal">Bác sĩ Thắng cho biết khi được chẩn đoán ung thư nhau thai, tuỳ vào trường hợp các bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị. Với bệnh nhân lớn tuổi, không có nhu cầu sinh con, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật cắt tử cung (dạ con), sau đó điều trị hóa chất.</p><p class="Normal">Nếu bệnh nhân trẻ, còn nhu cầu sinh con, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị hóa chất để sau khi khỏi bệnh, họ vẫn giữ được tử cung và có thể tiếp tục mang thai. Sau khi điều trị hóa chất và khỏi bệnh, bệnh nhân sẽ phải theo dõi sự tái phát của ung thư trong vòng 1 - 1,5 năm, phụ thuộc mức độ mắc bệnh.</p><p class="Normal">Để phòng và phát hiện sớm ung thư nhau thai, bác sĩ khuyên khi mang thai, nên khám ngay để biết thai của mình có bình thường hay không, phải được theo dõi thai tốt nhằm tránh phát hiện muộn những trường hợp thai bất thường như thai ngoài tử cung, thai trứng, thai lưu, thai dị tật, ung thư nhau thai...</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-36505924318930516552000-12-31T19:00:00.003-08:002019-12-15T19:47:14.945-08:005 biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường<p class="Normal">Biến chứng mạn tính của bệnh tiểu đường xảy ra như một phần tất yếu trong quá trình phát triển của bệnh, đặc biệt đối với những người không kiểm soát tốt đường huyết. Vậy đó là những biến chứng nào? Mức độ nguy hiểm của chúng ra sao bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây:</p><p class="Normal"><b>Biến chứng mắt</b></p><p class="Normal">Đường huyết tăng cao làm tổn thương hệ thống mao mạch ở đáy mắt, dẫn đến bệnh võng mạc tiểu đường. Dần dần, người bệnh bị suy giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa. Tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ một số bệnh về mắt khác như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, phù hoàng điểm.</p><p class="Normal"><b>Các vấn đề về tim mạch</b></p><p class="Normal">Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường Quốc gia, hơn 65% số ca tử vong ở người bệnh tiểu đường là do bệnh tim và đột quỵ. Sự xuất hiện và tiến triển của bệnh về tim mạch là hệ lụy khó tránh khỏi với người bệnh tiểu đường. Họ dễ bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não dẫn đến các di chứng liệt hoặc tử vong.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/photo-1-15350348823171835093589.jpg" w="600" h="448" alt="5 biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường - Ảnh 1." title="5 biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="6482db70-a6e1-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-bien-chung-thuong-gap-cua-benh-tieu-duong.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Đường huyết tăng cao làm tổn thương hệ thống mao mạch ở đáy mắt, dẫn đến bệnh võng mạc tiểu đường</p></p><p class="Normal"><b>Bệnh thần kinh tiểu đường</b></p><p class="Normal">Đây là biến chứng phổ biến và thường xuất hiện sớm nhất ở người bệnh đái tháo đường, bao gồm:</p><p class="Normal">- Bệnh thần kinh ngoại biên: Ảnh hưởng đến những dây thần kinh giúp con người cảm nhận được cảm giác đau, nóng hoặc tiếp xúc và thần kinh kiểm soát vận động, di chuyển cơ bắp.</p><p class="Normal">- Bệnh thần kinh tự chủ: Ảnh hưởng đến dây thần kinh kiểm soát hoạt động tự chủ; chẳng hạn như: nhịp tim, nhịp thở, tuyến tiết (mồ hôi, dịch tiết)…</p><p class="Normal"><b>Bệnh thận</b></p><p class="Normal">Lượng đường trong máu cao gây tổn thương tới hàng triệu vi mạch (mạch máu nhỏ) tại thận, làm suy giảm chức năng lọc, bài tiết của thận, nguy hiểm hơn là dẫn đến suy thận không hồi phục.</p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/8/22/photo-1-1534931509443894812939.jpg" w="506" h="337" alt="5 biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường - Ảnh 2." title="5 biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="fd0afd10-a5f0-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/5-bien-chung-thuong-gap-cua-benh-tieu-duong-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị khi bị tiểu đường</p></p><p class="Normal"><b>Biến chứng nhiễm trùng của tiểu đường</b></p><p class="Normal">Theo Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Ngọc Lân - Bệnh viện Thu Cúc: "Đường trong máu cao là môi trường thuận lợi khiến vi khuẩn phát triển, đồng thời làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, rất dễ bị nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng răng lợi, tiết niệu hay sinh dục, vết loét lâu liền… Tình trạng viêm nhiễm này thường kéo dài, dai dẳng và khó điều trị."</p><p class="Normal">Nếu nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng như: sốt; dịch âm đạo có mùi khó chịu; đau khi đi tiểu, nước tiểu đục, có máu hay mùi hôi hoặc khi có các vết thương hay xây xước nhỏ lâu lành... Người bệnh cần đến ngay các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-79720486944365957022000-12-31T19:00:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.342-08:00Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm
giàu collagen sau đây<p class="Normal">Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein của cơ thể và 70% cấu trúc da. Collagen thường phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng kết nối các mô trong cơ thể, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, đối với làn da thì collagen dường như là một chất keo kết nối các tế bào dưới da, từ đó giúp làn da luôn giữ được độ săn chắc, mịn màng.</p><p class="Normal">Dù vậy, theo thời gian thì làn da của bạn sẽ dần bị lão hóa và lớp collagen cũng sẽ giảm bớt đi. Lúc này, lượng collagen còn tồn lại sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, từ đó dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, xuất hiện vết chân chim, sạm màu, chảy xệ... Do đó, việc bổ sung collagen lúc này là điều vô cùng cần thiết. Hãy cùng điểm qua những loại thực phẩm giàu collagen dưới đây để kịp thời nạp đủ vào cơ thể bạn nhé!</p><p class="Normal">Cà chua</p><p class="Normal">Lượng lycopene tự nhiên có trong cà chua sẽ ngăn ngừa quá trình phá hủy cấu trúc tái tạo collagen. Ngoài ra, rất ít người biết rằng, lycopene từ cà chua còn giúp loại bỏ men collagenases - một loại men phá hủy cấu trúc collagen. Do vậy, hãy chăm ăn cà chua nhiều hơn và nên nấu chín thay vì ăn sống để nhận được đủ chất dinh dưỡng có trong cà chua.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-1-1535250178592466414405.jpg" w="772" h="432" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 1." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="f5594990-a8d5-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Các loại rau màu xanh đậm</p><p class="Normal">Những loại rau có màu xanh đậm như rau bina, bông cải xanh, măng tây... thường chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên giúp thúc đẩy quá trình sản sinh lượng collagen cần thiết cho cơ thể. Vậy nên, bạn hãy bổ sung thực đơn trong ngày bằng những món ăn có chứa rau xanh để giúp làn da luôn sáng bóng, khỏe mạnh hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-1-1535250186474701827325.jpg" w="2000" h="1379" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 2." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="fa65b4f0-a8d5-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Quả bơ</p><p class="Normal">Loại quả này vốn chứa nhiều vitamin E và axit béo Omega 3 nên có tác dụng chống lại các gốc tự do, đồng thời tăng khả năng sản xuất collagen trên da. Mỗi ngày, chỉ cần uống một cốc sinh tố bơ cũng giúp bạn có thêm lượng collagen cần thiết cho cơ thể.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-2-15352501864771776952668.jpg" w="1000" h="667" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 3." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="f9103710-a8d5-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cá hồi</p><p class="Normal">Tương tự như bơ, trong cá hồi cũng chứa một lượng lớn axit béo Omega 3 nên giúp làn da luôn dẻo dai, trẻ khỏe. Do vậy, nếu có điều kiện thì bạn nên bổ sung cá hồi hàng tuần để giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho cơ thể, từ đó giảm bớt các vùng viêm nhiễm trên da.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-4-1535250186447656192289.jpg" w="1500" h="1125" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 4." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="f8cc7750-a8d5-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cà rốt</p><p class="Normal">Ít ai biết rằng, cà rốt có thể làm ngăn chặn sự phân hủy của collagen trên cơ thể. Trong các loại thực phẩm, cà rốt được biết đến là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, có tác dụng làm chậm sự phân hủy của collagen và elastin. Bên cạnh đó, nó còn giúp sản sinh thêm collagen tự nhiên cho cơ thể, đồng thời kích thích lưu thông máu để giúp làn da của bạn luôn hồng hào, trẻ khỏe.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-4-153525018648223025119.jpg" w="1200" h="800" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 5." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="fa7b5fd0-a8d5-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Các loại thực phẩm từ đậu nành</p><p class="Normal">Những loại thực phẩm từ đậu nành thường rất dễ tìm và có giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt, trong sữa đậu nành có chứa nhiều genistein - một hợp chất sản sinh ra collagen và ngăn ngừa các enzyme gây lão hóa da. Do đó, nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm có chứa đậu nành thì bạn sẽ có được làn da mịn màng, ít bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-5-15352501864831197353310.jpg" w="976" h="651" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 6." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="f9b0e3e0-a8d5-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trái cây có múi</p><p class="Normal">Cam, chanh, bưởi... đều là những loại trái cây có múi giàu vitamin C nên giúp hình thành collagen tự nhiên cho cơ thể. Khi bạn bổ sung vitamin C đều đặn cho cơ thể thì không chỉ cải thiện được hệ miễn dịch mà còn tăng cường mức độ chống oxy hóa trên da. Thế nên, hãy nhớ chăm ăn những loại thực phẩm này thường xuyên để làn da luôn được bóng khỏe, mịn màng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-7-1535250186454177916935.jpg" w="1024" h="683" alt="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 7." title="Muốn làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh thì nên chăm ăn 7 loại thực phẩm giàu collagen sau đây - Ảnh 7." rel="lightbox" photoid="fa9a8090-a8d5-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Muon-lan-da-luon-cang-bong-khoe-manh-thi-nen-cham-an-7-loai-thuc-pham-giau-collagen-sau-day-6.jpg" width=""></p><p class="Normal">benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-41871168050955199082000-12-31T19:00:00.001-08:002019-12-15T19:47:14.219-08:00Đừng lơ là, vì thực phẩm ít đường vẫn có thể gây sâu răng<p class="Normal">Mọi người vẫn nghĩ, những món không ngọt là không chứa đường, nhưng trên thực tế các món ăn này đều có “đường tiềm ẩn”. Cùng xem bảng dưới đây để biết thêm nhiều loại thực phẩm có “đường tiềm ẩn” và mức độ như thế nào nhé.</p><p class="Normal"><img h="2363" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dùng-lo-là-vì-thục-phảm-ít-duòng-vãn-có-thẻ-gay-sau-rang.jpg" w="640"></p><p class="Normal">benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-87942469112723806142000-12-31T19:00:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.582-08:00Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này<p class="Normal">Chứng ít kinh nguyệt là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng ra máu bất thường trong chu kỳ. Ngay cả khi ra máu ít giúp bạn thoải mái hơn, đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng. Bình thường, trong những ngày đặc biệt hàng tháng, cơ thể sẽ mất đi khoảng 30-50 mL máu. Tuy nhiên, con số này chỉ là 30 mL đối với người mắc bệnh tiểu đường.</p><p class="Normal">Lina Akopians, chuyên gia nội tiết tại Trung tâm điều trị Sinh sản ở Nam California cho biết, chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng tới nội tiết tố và một vài cơ quan trên cơ thể. Dưới đây là những lý do có thể giúp bạn giải đáp nguyên nhân gây nên hiện tượng bất thường này:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k1-15351677864231302363327.jpg" w="768" h="512" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 1." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="1dc87230-a817-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Mang thai</b></p><p class="Normal">Trên thực tế, quan điểm mất kinh nguyệt khi có bầu là sai lầm. Janet Choi, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc tại Trung tâm y tế Sinh sản Colorado ở New York khẳng định, một số phụ nữ mang thai vẫn có khả năng ra máu trong chu kỳ kinh nguyệt.</p><p class="Normal">Ra máu ít hoặc xuất hiện đốm máu là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung. Đây là tình trạng nguy hiểm nên nếu nghi ngờ, bạn hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k2-15351677864282118638190.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 2." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="1e1ad7f0-a817-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Thay đổi cân nặng</b></p><p class="Normal">Khi tăng hoặc giảm nhiều cân, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, ra máu ít là hiện tượng không đáng lo khi bạn bỗng dưng thay đổi trọng lượng cơ thể. Eve Espey, giáo sư kiêm trưởng khoa phụ khoa tại Trường Y thuộc Đại học New Mexico khuyên, để duy trì chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường, hãy cân bằng các chất cần thiết như protein, carbohydrate, chất béo và vitamin trong cơ thể.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k3-15351677864321360693456.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 3." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="1e4bfa10-a817-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Stress</b></p><p class="Normal">Làm việc liên tục kết hợp với việc thiếu thời gian nghỉ ngơi có thể gây stress. Theo tiến sĩ Randy Simon, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm nghiên cứu Montclair Summit, New Jersey, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tâm trạng của bạn mà còn tác động không nhỏ tới chu kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng kéo dài đồng nghĩa với lượng hormone trong cơ thể sẽ mất cân bằng. Hơn nữa, tập thể dục quá mức cũng tạo gánh nặng cho cơ thể, khiến lượng máu ra bất thường.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k4-1535167786434674785205.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 4." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="1e646410-a817-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Tuyến giáp hoạt động quá mức</b></p><p class="Normal">Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ, bên dưới thanh quản và làm nhiệm vụ giải phóng hormone kiểm soát quá trình hoạt động của cơ thể. Rocío Salas-Whalen, chuyên gia y khoa kiêm nhà nội tiết học tại Phòng khám Manhattan cho biết, nếu bộ phận này hoạt động qua mức, hiện tượng cường giáp sẽ xảy ra, gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, cao huyết áp và ảnh hưởng tới cơ bắp. </p><p class="Normal">Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường là một trong những triệu chứng của tình trạng này. Một số người còn có thể cảm thấy một vài cục u nhỏ xuất hiện ở cổ khi nuốt. Nếu nhận thấy những dấu hiệu này, bạn hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k5-1535167786436827865434.jpg" w="768" h="510" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 5." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="1e7701b0-a817-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Sử dụng thuốc kiểm soát nội tiết tố</b></p><p class="Normal">Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến chu kỳ kinh nguyệt diễn ra ngắn hơn bình thường là sử dụng thuốc kiểm soát nội tiết tố. Theo Angela Chaudhari, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial, một số bác sĩ còn kê loại thuốc này cho những phụ nữ ra nhiều máu vào những ngày đặc biệt trong tháng. </p><p class="Normal">Do đó, chu kỳ kinh nguyệt giảm hẳn là hiện tượng bình thường nếu bạn đang sử dụng loại thuốc kiểm soát nội tiết tố.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k6-1535167786439996162683.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 6." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="1e8a3b90-a817-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Hội chứng buồng trứng đa nang</b></p><p class="Normal">Tình trạng này xảy ra khi buồng trứng sản sinh một lượng lớn hormone nam giới androgen bất thường. Những phụ nữ mắc phải hội chứng này thường có những khối u nang, túi dịch lỏng hình thành trong buồng trứng. Gokhan Anil, bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện Mayo cho biết, sự biến đổi hormone sẽ ức chế quá trình rụng trứng, dẫn đến những triệu chứng khó chịu như nổi mụn trứng cá, da dầu, tăng cân và mọc tóc. </p><p class="Normal">Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường hoặc ra ít máu cũng là những dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang. Hãy tìm tới sự trợ giúp của các bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k7-15351677864422090510483.jpg" w="768" h="513" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 7." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 7." rel="lightbox" photoid="1e9e5fd0-a817-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-6.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Lão hóa</b></p><p class="Normal">Tuổi tác cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Khi tiến tới thời kỳ mãn kinh, nồng độ hormone trong cơ thể giảm đi, khiến máu ra ít hơn bình thường. Đôi khi quá trình lão hóa có thể thay đổi chu kỳ khiến mọi người dễ nhầm tưởng tới dấu hiệu của tình trạng vô sinh.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k8-15351677864441757828012.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 8." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 8." rel="lightbox" photoid="1ead05d0-a817-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-7.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Hẹp cổ tử cung</b></p><p class="Normal">Dù hiếm gặp, hiện tượng này khiến cổ tử cung bị hẹp hoặc đóng lại hoàn toàn. Do đó, khi tới chu kỳ, máu có thể bị mắc kẹt hoàn toàn trong tử cung hoặc chảy từ từ ra ngoài. Nếu gặp phải tình trạng này, đi kèm với hiện tượng đau nhức bụng nghiêm trọng, bạn hãy đến khám bác sĩ để được tư vấn cách giải quyết.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k9-15351677864461972279994.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 9." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 9." rel="lightbox" photoid="1ebe1cd0-a817-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-8.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Mô sẹo trong tử cung</b></p><p class="Normal">Hầu hết những phụ nữ trải qua quá trình nong cổ tử cung và nạo lòng tử cung đều không gặp phải tác dụng phụ. Tuy nhiên, đôi khi quá trình này có thể tạo ra những vết sẹo khiến thành tử cung dính vào nhau và gây nên hội chứng Asherman. </p><p class="Normal">Do đó, đây có thể là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bất thường. Thông thường, chuyên gia Yvonne Bohn, bác sĩ phụ khoa tại Trung tâm Cystex cho hay, các bác sĩ sẽ làm phẫu thuật để cắt bỏ những mô sẹo còn sót lại trong tử cung.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/k10-15351677864481054199277.jpg" w="768" h="488" alt="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 10." title="Kinh nguyệt bỗng nhiên giảm bất thường rất có thể còn bởi lý do này - Ảnh 10." rel="lightbox" photoid="1dd76650-a817-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Kinh-nguyet-bong-nhien-giam-bat-thuong-rat-co-the-con-boi-ly-do-nay-9.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Mất nhiều máu khi sinh con</b></p><p class="Normal">Đây là tình trạng rất hiếm gặp nhưng có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Mất rất nhiều máu sẽ giảm thiểu lượng oxy trong cơ thể, gây tổn thương tuyến yên và làm xuất hiện hội chứng Sheehan. </p><p class="Normal">Do đó, theo Mary Jane Minkin, bác sĩ phụ khoa kiêm người sáng lập trang web tư vấn y khoa MadameOvary.com, chúng ức chế quá trình sản sinh các hormone tuyến yên, trong đó có hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Các bác sĩ có thể tiến hành liệu pháp thay thế hormone để ngăn ngừa tình trạng này.</p><p class="Normal">(Nguồn: Pre)</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-59357090686742912152000-12-31T18:30:00.003-08:002019-12-15T19:47:14.876-08:004 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ
thể trẻ khỏe hơn rất nhiều<p class="Normal">Robin Hoffman vốn là một chuyên viên tư vấn sức khỏe người Mỹ, do đặc thù công việc luôn bận rộn, tất bật nên Robin phải dành rất nhiều thời gian để gặp gỡ khách hàng, tìm kiếm thông tin và làm việc liên tục suốt cả tuần. Điều này khiến Robin không có nhiều thời gian rảnh để nghỉ ngơi, cô ngủ ít hơn và luôn suy nghĩ về công việc của mình ngay cả lúc đang đi trên đường. Dần dần, cô chẳng có đủ thời gian để ăn uống, có lúc thì ăn quá no, có lúc lại rất đói, đôi khi còn vừa làm vừa ăn. Sau đó, Robin rơi vào tình trạng stress trầm trọng, luôn chán nản, lo âu và buông xuôi mọi thứ.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-1-1535036458148653202880.jpg" w="1536" h="1152" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 1." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="1249d3f0-a6e5-11e8-8d97-33b49f137597" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Robin Hoffman ngày trước và sau khi detox.</p></p><p class="Normal">Bạn bè của Robin đã khuyên rằng, cô nên dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân và gạt bớt công việc xuống để giải tỏa căng thẳng. Lúc này, Robin đã nghĩ tới một liệu trình giải độc và làm sạch cơ thể mình bằng các loại thực phẩm cùng hỗn hợp nước detox.</p><p class="Normal">Do là một chuyên viên tư vấn sức khỏe nên Robin hiểu được những rủi ro sẽ gặp phải nếu không vạch ra một kế hoạch detox hoàn chỉnh. Cô quyết định thử nghiệm với 4 ngày detox, bắt đầu từ thứ 6 cuối tuần này và kết thúc vào ngày thứ 2 đầu tuần sau. Robin chọn sử dụng các loại nước trái cây (không đường) sẵn có trong tủ lạnh của mình để detox và ngừng tập thể dục vào 2 ngày trước khi bắt đầu để cân bằng cơ thể.</p><p class="Normal">Ngày đầu tiên (thứ 6 cuối tuần):</p><p class="Normal">Robin bắt đầu ngày mới với một cốc nước trái cây, trong ngày hôm đó, cô vẫn ăn đủ 3 bữa nhưng không phải là các thực phẩm rắn mà là những món ăn chứa nhiều chất xơ, vitamin và protein. Đồng thời trong ngày đầu tiên, mỗi khi cảm thấy đói thì Robin lại uống thêm nước trái cây.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-2-15350364618551034624717.jpg" w="1600" h="1600" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 2." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="11c8e420-a6e5-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cuối ngày, Robin cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng nhưng có vẻ cơn đói cùng cảm giác dạ dày trống rỗng vẫn len lỏi trong cơ thể Robin. Bù lại, Robin nhận thấy cơ thể mình có phần nhẹ nhàng và sảng khoái hơn rất nhiều.</p><p class="Normal">Ngày thứ 2 (thứ 7):</p><p class="Normal">Robin ngủ đến 8 giờ sáng vì đó là ngày cuối tuần, tuy nhiên, khi tỉnh dậy thì cô không hề có cảm giác đói hay thèm ăn gì. Cô tiếp tục thực hiện tương tự như ngày đầu tiên với việc uống nhiều nước trái cây. Dù vậy, hôm nay Robin cảm thấy muốn ngủ nhiều hơn thường ngày, cô thoải mái chìm vào giấc ngủ sâu, quên hết mọi mệt mỏi, lo toan của những ngày trước.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-3-153503646185674425140.jpeg" w="1200" h="795" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 3." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="11a04d80-a6e5-11e8-999a-079474675f87" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Đến cuối ngày, Robin cảm thấy cơ thể có phần chậm chạp hơn do không được bổ sung đủ các chất dinh dưỡng như gluten, thịt và các chất dinh dưỡng khác. Do trong ngày, cô chỉ ăn đơn thuần toàn salad, rau xanh hay uống nước trái cây.</p><p class="Normal">Ngày thứ 3 (chủ nhật):</p><p class="Normal">Hôm nay, Robin cảm thấy rất nhẹ nhõm và cơ thể gần như được thanh lọc hoàn toàn các độc tố dư thừa. Cũng bởi, các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin từ nước ép trái cây cũng như những món ăn mà Robin ăn vào 2 ngày trước đó đã giúp đẩy bớt độc tố ra khỏi cơ thể.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-4-15350364618571408482573.jpg" w="1920" h="1080" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 4." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="11a44520-a6e5-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Robin bắt đầu ngày thứ 3 với một cốc nước ép trái cây, đồng thời kết hợp với một bài tập yoga nhẹ trong 1 tiếng đầu sau khi thức dậy.</p><p class="Normal">Ngày thứ 4 (thứ 2 đầu tuần):</p><p class="Normal">Bước sang ngày cuối cùng, Robin dành khoảng thời gian buổi sáng để đi bộ. Sau 3 ngày Detox kết hợp ăn uống, Robin thấy mình cũng đã giảm được vài cân, vòng eo cũng nhỏ xuống vài size. Điều đặc biệt là tinh thần Robin trở nên minh mẫn, tập trung hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-5-15350364618591595479140.jpg" w="840" h="486" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 5." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="11b7cd20-a6e5-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trong ngày cuối detox này, Robin thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và đủ sức chiến đấu với công việc của mình. Tuy nhiên, Robin vẫn tiếp tục duy trì ăn các món ăn nhẹ, không cứng và rắn để cơ thể dễ dàng hấp thụ và ổn định hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-6-15350364618642139569651.jpeg" w="970" h="647" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 6." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="11589620-a6e5-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Sau khi trải qua 4 ngày Detox kết hợp ăn uống, Robin cảm thấy cơ thể mình có sự khác lạ hơn rất nhiều. Mọi giác quan và tâm trạng của Robin được thiết lập lại để hoạt động tốt hơn. Sau đó, Robin tiếp tục duy trì thói quen ăn uống lành mạnh này để cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái. Thậm chí, Robin còn giới thiệu đến các hàng hàng của mình về những ngày detox vừa rồi để họ cũng có được một cơ thể khỏe mạnh giống cô.</p><p class="Normal">*Một số lưu ý khi thực hiện chế độ Detox kết hợp ăn uống như Robin trong 4 ngày:</p><p class="Normal">- Không ăn khi đang xem tivi, nói chuyện, đọc sách hay làm bất kỳ việc gì. Khi ăn chỉ nên tập trung vào việc ăn để dạ dày hoạt động tốt hơn, tránh gặp phải tình trạng đau dạ dày, ăn không ngon miệng.</p><p class="Normal">- Loại bỏ hoàn toàn các loại đồ ngọt như socola, các chất béo có chứa đường hóa học, nước có ga.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/photo-7-1535036461866642138919.jpg" w="1200" h="628" alt="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 7." title="4 ngày trải nghiệm chế độ Detox kết hợp ăn uống, cô gái này cảm thấy cơ thể trẻ khỏe hơn rất nhiều - Ảnh 7." rel="lightbox" photoid="11c64c10-a6e5-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/4-ngay-trai-nghiem-che-do-Detox-ket-hop-an-uong-co-gai-nay-cam-thay-co-the-tre-khoe-hon-rat-nhieu-6.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Tránh ăn quá nhanh và tiêu thụ nhiều protein động vật, từ đó dễ khiến cơ thể tích tụ độc tố, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.</p><p class="Normal">Nguồn: Huffingtonpost</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-26171975546543027662000-12-31T18:30:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.156-08:00Người đàn ông gần như bị mù vì nhiễm kí sinh trùng giun sán sau khi ăn
món ăn từ thịt gà<p class="Normal">Một người đàn ông Nhật Bản 34 tuổi khỏe mạnh đã phải nhập viện vì ăn món sashimi gà - trong đó thịt gà chỉ được nướng ở viền ngoài chứ không nấu chín. Tại bệnh viện, ông nói rằng mình đã bị đau bụng 10 ngày sau khi ăn món này. Các bác sĩ đã tiến hành xét nghiệm và thấy có sự tăng trưởng các kí sinh trùng Toxocariasis (loại giun sán nhiễm từ chó mèo) trong phổi và gan của bệnh nhân.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/24/nhiem-giun-1-1535092655056513366513.jpg" w="634" h="424" alt="Ăn món ăn từ thịt gà theo kiểu Nhật, người đàn ông gần như bị mù vì nhiễm kí sinh trùng giun sán - Ảnh 1." title="Ăn món ăn từ thịt gà theo kiểu Nhật, người đàn ông gần như bị mù vì nhiễm kí sinh trùng giun sán - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="3108ae50-a768-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguoi-dan-ong-gan-nhu-bi-mu-vi-nhiem-ki-sinh-trung-giun-san-sau-khi-an-mon-an-tu-thit-ga.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Một người đàn ông Nhật Bản 34 tuổi khỏe mạnh đã phải nhập viện vì ăn món sashimi gà.</p></p><p class="Normal">Theo báo cáo trên BMJ Case Reports, người đàn ông giấu tên này đã đến gặp bác sĩ tại bệnh viện Saiseikai Fukuoka General Hospital, Nhật Bản. Tại đây, các bác sĩ phát hiện ông bị nhiễm kí sinh trùng giun đũa và có khả năng bị mù lòa nếu không điều trị kịp thời. Bệnh nhân nói rằng ông đã ăn món sashimi gà nướng nhiều lần. Hình ảnh chụp chiếu cho thấy có các khối tế bào được gọi là các nốt sần ở ngực và gan của người đàn ông, trong khi các xét nghiệm máu cho thấy mức độ cao của các tế bào bạch cầu - tình trạng nhiễm trùng.</p><p class="Normal">Rất may mắn là sau đó, người đàn ông đã được điều trị khỏi bệnh sau khi dùng thuốc. Tác giả của báo cáo đã viết: "Sau khi điều trị bằng albendazol, các triệu chứng của bệnh nhân được cải thiện và tổn thương ở phổi và gan biến mất".</p><p class="Normal"><b>Bác sĩ chẩn đoán đây là trường hợp nhiễm giun đũa hiếm gặp</b></p><p class="Normal">Các bác sĩ đã chẩn đoán được rằng người đàn ông này đã bị nhiễm một loại nhiễm trùng giun đũa hiếm gặp - loại giun lây sang con người chủ yếu là từ phân động vật hoặc thịt bị nhiễm bệnh.</p><p class="Normal">Loại kí sinh trùng này có thể gây sốt, đau bụng, chán ăn và thậm chí mù lòa nếu chúng lây nhiễm cho mắt.</p><p class="Normal">Sashimi là một món ăn phổ biến của Nhật Bản bao gồm thịt tươi được phục vụ chưa nấu chín. Món ăn này phổ biến nhất với thành phần là cá nhưng các loại thịt khác cũng được sử dụng.</p><p class="Normal">Mặc dù cá và thịt bò là những thực phẩm phổ biến có thể ăn sống nhưng thịt gà thì không. Thịt gà được coi là nguy hiểm nếu ăn sống vì nó có khả năng chứa salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm và có khả năng đe dọa tính mạng.</p><p class="Normal">Ngoài salmonella, các loại thịt sống có khả năng chứa nhiều loại ký sinh trùng khác nhau, bao gồm cả giun tròn gây nhiễm độc.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/24/nhiem-giun-2-1535092655066485694782.jpg" w="650" h="350" alt="Ăn món ăn từ thịt gà theo kiểu Nhật, người đàn ông gần như bị mù vì nhiễm kí sinh trùng giun sán - Ảnh 2." title="Ăn món ăn từ thịt gà theo kiểu Nhật, người đàn ông gần như bị mù vì nhiễm kí sinh trùng giun sán - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="31297cc0-a768-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguoi-dan-ong-gan-nhu-bi-mu-vi-nhiem-ki-sinh-trung-giun-san-sau-khi-an-mon-an-tu-thit-ga-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nhiễm trùng giun đũa Toxocariasis hiếm gặp ở người nhưng lại rất nguy hiểm.</p></p><p class="Normal"><b>Nhiễm trùng giun đũa Toxocariasis ở người nguy hiểm như thế nào?</b></p><p class="Normal">Nhiễm trùng giun đũa Toxocariasis hiếm gặp ở người nhưng lại rất nguy hiểm. Nó có thể gây sốt, mệt mỏi, sụt cân, khó thở, co giật giảm thị lực và thậm chí là mù lòa.</p><p class="Normal">Con người có thể bị nhiễm bệnh nếu trứng của ký sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể sau khi tiếp xúc với đất, cát hoặc thịt động vật hoặc phân có chứa chúng.</p><p class="Normal">Trứng của loại kí sinh trùng này di chuyển vào ruột trước khi nở và thả ra ấu trùng có thể di chuyển khắp cơ thể. Tuy nhiên, nó không thể lây lan giữa người sang người.</p><p class="Normal">Để ngăn ngừa nhiễm trùng, tổ chức y tế NHS khuyến nghị rửa tay bằng xà phòng và nước ấm sau khi xử lý vật nuôi hoặc tiếp xúc với cát hoặc đất.</p><p class="Normal">Mèo và chó cưng cũng nên được tẩy giun thường xuyên và phân của chúng phải được xử lý ngay lập tức.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Nguy hiểm tột cùng khi lây nhiễm giun đũa từ việc nuôi chó mèo</b></p><p class="Normal">Theo BS Nguyễn Tiến Lâm (Trưởng khoa virus Ký sinh trùng, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương), giun đũa chó mèo có tên khoa học là Toxocara spp, ký sinh trong ruột non của chó mèo, giun đũa có tên là Toxocara canis là giun đũa ở chó, Toxocara cati là giun đũa ở mèo. Mỗi ngày giun đẻ khoảng 200.000 trứng, trứng giun theo phân ra ngoài và có thể sống bên ngoài nhiều tháng.</p><p class="Normal">Khi bị nhiễm ấu trùng giun đũa chó mèo, người lớn có thể bị sốt nhẹ, mệt mỏi, nổi mẩn đỏ, ngứa, khó thở dạng suyễn, giảm thị lực một bên, ngoài ra có thể bị lên cơn co giật, động kinh do ấu trùng xâm nhiễm vào não, tủy sống… Trẻ em bị nhiễm ấu trùng có triệu chứng sốt nhẹ, ăn ít, tiêu chảy, buồn nôn, ói mửa, đau cơ và khớp, khó thở, da nổi mề đay hoặc mẩn đỏ, ho khạc ra đờm có bạch cầu ái toan.</p><p class="Normal">Chuyên gia khẳng định, ấu trùng giun đũa từ chó mèo lây nhiễm cho con người chủ yếu qua đường tiêu hóa, số ít có thể qua da. Mặc dù việc nuôi chó mèo có thể khiến bạn gặp nguy cơ nhiễm ấu trùng giun đũa chó mèo nhưng đây không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn mắc bệnh giun sán. Ngoài những vật lây như chó mèo, bạn có thể bị giun sán do ăn thịt lợn tái, sống, ăn uống thực phẩm chứa ấu trùng này, không tẩy giun theo định kỳ…</p></p><p class="Normal">Nguồn: DailyMail/NHS Choices</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-56734792966319472572000-12-31T18:30:00.001-08:002019-12-15T19:47:14.011-08:00Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít
ai nhận ra<p class="Normal">Khi nhắc tới vấn đề sức khỏe, hầu hết mọi người chỉ quan tâm tới những bộ phận quan trọng như tim, thận, gan thay vì chú ý tới tuyến tụy. Đây là cơ quan cũng không kém phần quan trọng, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn và biến thực phẩm thành năng lượng. Nằm phía sau dạ dày, tuyến tụy sản sinh insulin và tham gia kiểm soát hormone duy trì lượng đường huyết trong máu.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/u1-15351670480011914429030.jpg" w="768" h="433" alt="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 1." title="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="6584c620-a815-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ung-thu-tuyen-tuy-dang-tim-den-ban-tu-nhung-dau-hieu-som-nay-nhung-it-ai-nhan-ra.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Khi nhắc tới vấn đề sức khỏe, hầu hết mọi người chỉ quan tâm tới những bộ phận quan trọng như tim, thận, gan thay vì chú ý tới tuyến tụy.</p></p><p class="Normal">Ung thư tuyến tụy khá hiếm, chỉ khoảng 55440 trường hợp được phát hiện ở Mỹ tính từ đầu năm 2018 đến nay. Bệnh ung thư phổ biến nhất là ung thư da không tế bào hắc tố, ảnh hưởng đến hơn 1 triệu người mỗi năm. Theo sau là ung thư phổi, khoảng 200.000 trường hợp được chẩn đoán mỗi năm.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, số người tử vong do ung thư tuyến tụy gây nên đang ngày càng gia tăng. Valerie Lee, bác sĩ điều trị ung thư tuyến tụy tại Tổ chức Johns Hopkins Medicine cho biết, nếu không chẩn đoán kịp thời, mức độ nguy hiểm của bệnh sẽ vượt qua ung thư ruột, trở thành một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu tại Mỹ.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/u2-1535167048004941484783.jpg" w="768" h="513" alt="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 2." title="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="659c93e0-a815-11e8-b0e8-41f392048871" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ung-thu-tuyen-tuy-dang-tim-den-ban-tu-nhung-dau-hieu-som-nay-nhung-it-ai-nhan-ra-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Số người tử vong do ung thư tuyến tụy gây nên đang ngày càng gia tăng.</p></p><p class="Normal">Ung thư tuyến tụy có xu hướng tăng triển. Tế bào ung thư có khả năng lây lan cao, nhanh chóng di căn đến các bộ phận khác trong cơ thể. Neil Woody, chuyên gia ung bướu tại Viện Cleveland cho biết, tỷ lệ sống sót sau 5 năm mắc bệnh là 8,5%.</p><p class="Normal">Tỷ lệ mắc ung thư tuyến tụy đang ngày càng tăng cao. Nguyên nhân một phần đến từ những thay đổi trong lối sống. Tiểu đường và béo phì là hai yếu tố chính góp phần gia tăng các trường hợp ung thư.</p><p class="Normal">Từ lâu, các bác sĩ đã vấp phải rất nhiều khó khăn trong việc chẩn đoán loại ung thư này. Chỉ có khoảng 10% trường hợp mắc do di truyền nên con số còn lại khó xác định. Các xét nghiệm dùng để phát hiện ung thư tuyến tụy như siêu âm nội soi thường tốn kém và phải được thực hiện dưới sự giám sát kỹ càng của các chuyên gia.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/u3-1535167048007264087968.jpg" w="600" h="355" alt="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 3." title="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="65b3c560-a815-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ung-thu-tuyen-tuy-dang-tim-den-ban-tu-nhung-dau-hieu-som-nay-nhung-it-ai-nhan-ra-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tiểu đường và béo phì là hai yếu tố chính góp phần gia tăng các trường hợp ung thư.</p></p><p class="Normal">Hơn nữa, ung thư tuyến tụy thường khó phát hiện sớm và dễ bị nhầm tưởng với các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, hầu hết mọi người chỉ mới lưu ý khi ung thư đã lan sang các bộ phận khác trên cơ thể, gây nên nhiều triệu chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:</p><p class="Normal"><b>Khởi phát bệnh tiểu đường</b></p><p class="Normal">Bệnh tiểu đường có liên quan mật thiết tới sức khỏe tuyến tụy. Do đó, ngay cả khi không có tiền sử mắc bệnh, sở hữu một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện thường xuyên mà vẫn mắc bệnh tiểu đường, bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Theo Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms, đối với những người gặp vấn đề về tuyến tụy, kiểm soát lượng đường trong máu là thách thức không hề nhỏ.</p><p class="Normal"><b>Đau bụng bất thường</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/u4-1535167048010480750791.jpg" w="700" h="525" alt="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 4." title="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="65cbba30-a815-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ung-thu-tuyen-tuy-dang-tim-den-ban-tu-nhung-dau-hieu-som-nay-nhung-it-ai-nhan-ra-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Bệnh nhân thường cảm thấy những cơn đau xuất hiện kéo dài từ vùng thượng vị, khu vực nằm dưới xương ức tới lưng là dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tụy.</p></p><p class="Normal">Tuyến tụy nằm gần một nhóm mạch máu và búi rối dây thần kinh vùng bụng. Do đó, khi bị tổn thương, chúng có thể gây đau và kích thích dây thần kinh bụng.</p><p class="Normal">Kim Reiss-Binder, bác sĩ ung bướu chuyên ung thư tuyến tụy tại Đại học Pennsylvania cho biết, bệnh nhân thường cảm thấy những cơn đau xuất hiện kéo dài từ vùng thượng vị, khu vực nằm dưới xương ức tới lưng.</p><p class="Normal"><b>Nổi cục máu đông bất thường</b></p><p class="Normal">Bệnh nhân mắc ung thư tuyến tụy rất dễ gặp phải các cục máu đông. Nhiều chuyên gia cho rằng các tế bào ung thư khiến cơ thể hạn chế sử dụng protein làm loãng máu.</p><p class="Normal">Nếu tình trạng này xảy ra không rõ nguyên nhân, bạn cần đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Hơn nữa, hãy để ý tới các triệu chứng bất thường khác và kịp thời đề cập vấn đề này với các chuyên gia. Mona Gohara, dược sĩ kiêm bác sĩ đa khoa tại Đại học Yale, New Haven (Mỹ) cho hay, xuất hiện các cục máu đông cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm như thừa cân, chứng nghẽn mạch máu và suy tim.</p><p class="Normal"><b>Tiêu chảy và phân nổi</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/25/u5-15351670480122137776149.jpg" w="700" h="467" alt="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 5." title="Ung thư tuyến tụy đang tìm đến bạn từ những dấu hiệu sớm này nhưng ít ai nhận ra - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="65efbcf0-a815-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ung-thu-tuyen-tuy-dang-tim-den-ban-tu-nhung-dau-hieu-som-nay-nhung-it-ai-nhan-ra-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Những người gặp phải tình trạng này có thể dễ dàng nhận thấy phân có mùi hôi đi kèm với mỡ nổi trên bề mặt nước.</p></p><p class="Normal">Tuyến tụy không chỉ tạo ra insulin mà còn làm nhiệm vụ sản sinh các enzym giúp phân hủy chất béo. Do đó, nếu bộ phận này gặp vấn đề, bạn sẽ mất đi lượng enzym cần thiết và khiến cơ thể không tiêu hóa được chất béo.</p><p class="Normal">Những người gặp phải tình trạng này có thể dễ dàng nhận thấy phân có mùi hôi đi kèm với mỡ nổi trên bề mặt nước. Họ cũng thường đi ngoài nhiều lần trong ngày sau khi tiêu thụ thức ăn nhiều chất béo.</p><p class="Normal"><b>Vàng da</b></p><p class="Normal">Tuyến tụy nằm gần bộ phận tạo ra mật là gan. Nếu khối u cản trở các ống dẫn tiết mật, nồng độ bilirubin trong cơ thể sẽ tăng cao và gây nên hiện tượng vàng da. Ngoài ra, Alfred Spears, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins (Mỹ) cho biết, người bệnh cũng có thể nhận thấy các triệu chứng khác như đau nhức toàn thân, phân ra nhiều màu và nước tiểu sẫm.</p><p class="Normal"><b>Sụt cân bất thường và chán ăn</b></p><p class="Normal">Cảm thấy chán ăn hoặc no dù chỉ tiêu thụ rất ít thực phẩm là một trong những dấu hiệu của ung thư tuyến tụy. Koushik Shaw, chuyên gia y khoa kiêm nhà sáng lập Viện nghiên cứu Austin Urology cho biết, tuyến tụy nằm rất gần với phần dầu của ruột non. Do đó, các khối u có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn trào ngược trở lại hoặc giảm thiểu tốc độ tiêu thụ thực phẩm.</p><p class="Normal">(Nguồn: Pre)</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-26517031081731708912000-12-31T18:30:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.216-08:00TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt
lại dễ thực hiện<p class="Normal">Tình hình sức khỏe của mỗi người phụ thuộc vào khả năng cơ thể loại bỏ và thanh lọc các độc tố. Hiện nay, với tình trạng tiếp xúc với các chất độc môi trường, các sản phẩm chăm sóc cơ thể độc hại và thực phẩm chế biến không tốt, hầu hết mọi người có nhu cầu thải độc cơ thể.</p><p class="Normal">Một bộ phận tham gia hầu hết quá trình tổng hợp, lọc và thải loại chất độc để cho cơ thể ngày một khỏe mạnh chính là gan. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, con người phải bảo vệ lá gan.</p><p class="Normal">Thực tế, gan là một trong những bộ phận làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể. Nó đảm nhận rất nhiều chức năng khác nhau như lọc máu, sản xuất hóc-môn, dự trữ năng lượng, tạo ra các hợp chất giúp ruột tiêu hóa thức ăn, tiết dịch mật và chuyển hóa chất béo.</p><p class="Normal">Có thể thấy khi gan hoạt động không đúng cách do bị tổn thương và hư hại, cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, bạn không nên đợi đến lúc gan đưa ra các dấu hiệu cảnh báo hư tổn như đau bụng, vàng da hoặc vàng mắt, đau khớp, mạch máu xuất hiện trên da, mệt mỏi, tăng cân, nước tiểu sẫm màu mới bắt đầu "rục rịch" chăm sóc gan.</p><p class="Normal">Theo tiến sĩ Josh Axe, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ, thật may mắn là chúng ta có thể cải thiện chức năng gan bằng những thói quen hàng ngày. Và anh cũng chia sẻ 5 bước lạm sạch gan hiệu quả và an toàn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/photo-1-1535189385080993694643.png" w="640" h="336" alt="TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện - Ảnh 1." title="TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="13d7d130-a849-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/TS-My-tiet-lo-5-cach-lam-sach-gan-So-5-rat-dac-biet-nhung-nguoi-Viet-lai-de-thuc-hien.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>1. Loại bỏ các thực phẩm độc hại ra khỏi chế độ dinh dưỡng</b></p><p class="Normal">Nếu đang theo một chế độ ăn uống bao gồm nhiều thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường, dầu hydro hóa, bạn đang đặt sức khỏe của lá gan vào tình trạng tổn thương.</p><p class="Normal">Tiến sĩ Axe khuyên mọi người hãy thay thế những thực phẩm nói trên bằng những lựa chọn tốt cho gan. Ví dụ, bạn hãy ăn ức gà nướng thay cho thịt xông khói; ăn trái cây tươi, các loại hạt thay vì khoai tây chiên hay các món ăn nhẹ được chế biến sẵn.</p><p class="Normal">Bên cạnh việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn cần đảm bảo các enzyme tiêu hóa hoạt động tốt. Vấn đề với men gan cũng có thể góp phần gây bệnh gan và liên quan đến các bệnh tiêu hóa khác như bệnh Crohn.</p><p class="Normal"><b>2. Uống nước ép rau</b></p><p class="Normal"><p class="Normal">Rất ít người có thể ăn sống được tất cả các loại rau. Tuy nhiên, bằng các ép các thực phẩm này, bạn có thể dễ dàng nhận đủ 4-5 khẩu phần rau mà cơ thể cần để thải độc gan hiệu quả.</p><p class="Normal">Khi gan bị tổn thương, nước ép rau giúp cơ thể tiêu hóa nhanh hơn và gan cũng dễ hấp thụ hơn. Các loại rau quả lý tưởng để làm sạch gan bao gồm bắp cải, súp lơ và bắp cải Brussels. Bạn cũng có thể thêm các lựa chọn khác bao gồm cà rốt, củ cải và rau xanh.</p><p class="Normal">Những loại rau này giúp giảm nồng độ axit trong máu, tạo ra sự cân bằng PH. Hơn thế nữa, hàm lượng chất xơ cao trong rau cũng giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố trong cơ thể.</p><p class="Normal"><b>3. Bổ sung thực phẩm giàu kali</b></p><p class="Normal">Bạn có biết cơ thể phải nạp khoảng 4.7000 miligram kali/ngày không? Chắc chắn là không rồi. Thực phẩm giàu kali giúp hạ huyết áp tâm thu, giảm cholesterol và hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, đặc biệt thanh lọc gan rất hiệu quả.</p><p class="Normal">Hãy bổ sung các thực phẩm như khoai lang, nước sốt cà chua, rau lá xanh, rau cải bó xôi, các loại đậu và chuối.</p><p class="Normal">Chú ý: Nếu xét nghiệm thấy thận chứa hàm lượng kali cao, bạn nên hạn chế tiêu thụ lượng thực phẩm giàu kali.</p><p class="Normal"><b>4. Bổ sung một số thực phẩm chức năng</b></p><p class="Normal"><img src="http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2018/8/25/photo-1-15351630553401811260504.jpg" w="650" h="650" alt="TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện - Ảnh 2." title="TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="189a7610-a80c-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/TS-My-tiet-lo-5-cach-lam-sach-gan-So-5-rat-dac-biet-nhung-nguoi-Viet-lai-de-thuc-hien-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tiến sĩ Josh Axe, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ.</p></p><p class="Normal">Cây kế sữa được mệnh danh là "vua" của các loại thảo dược giải độc vì thế mà mọi người nên dùng để làm sạch gan. Thảo dược này có tác dụng loại bỏ các kim loại nặng, các loại thuốc, chất ô nhiễm môi trường và cồn tích tụ trong gan.</p><p class="Normal">Ngoài ra, nó còn giúp giảm các tác động tiêu cực lên gan sau khi bệnh nhân ung thư thực hiện hóa trị và xạ trị.</p><p class="Normal">Các bạn đừng quên củ nghệ, vốn được biết đến để giảm đau, chống trầm cảm hiệu quả; hỗ trợ hệ tiêu hóa; giúp để khôi phục lại sự cân bằng lượng đường trong máu khỏe mạnh và hỗ trợ mô gan khỏe mạnh và chuyển hóa gan.</p><p class="Normal">Ngoài ra, rễ bồ công anh cũng được công nhận là một thảo dược thải độc gan rất tốt. Thảo dược này có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, cho phép gan loại bỏ độc tố nhanh chóng. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng lượng đường trong máu, làm giảm chứng ợ nóng.</p><p class="Normal">Rễ ngưu bàng cũng là một lựa chọn cho mọi người để thải độc cơ thể, bằng cách làm sạch máu, từ đó hỗ trợ chức năng gan.</p><p class="Normal"><b>5. Ăn gan bổ gan</b></p><p class="Normal">Gan bò hay gan gà được chăn nuôi theo phương pháp sạch chứa nhiều vitamin A và B, axit folic, sắt, đồng, kẽm, cholin và CoQ10. Gan động vật là một trong những thực phẩm nhiều dưỡng chất mà chúng ta có thể ăn.</p><p class="Normal">Nhưng các bạn lưu ý, nên chọn gan của những động vật được nuôi không dùng chất kháng sinh, chất kích thích, thuốc trừ sâu... Còn với những người không ăn nội tạng động vật, hãy uống viên thuốc chiết xuất từ gan bò.</p><p class="Normal">* Theo Dr Axe</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-40523897502539143812000-12-31T18:00:00.003-08:002019-12-15T19:47:14.809-08:00Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do đeo kính áp tròng<p class="Normal"><b>CDC cảnh báo nhiễm trùng mắt do đeo kính áp tròng qua đêm tăng mạnh đến mức báo động</b></p><p class="Normal">Nếu bạn đang băn khoăn chuyện có nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ hay không thì hãy xem xét câu chuyện này như một lời cảnh báo. CDC mới đây đề cập đến một trường hợp như sau: Một người đeo kính áp tròng qua đêm trong chuyến đi rừng 2 ngày. Khi về nhà, trong lúc tắm, anh đã lau mắt với một chiếc khăn và nghe thấy một tiếng "pop", sau đó là cảm giác đau mắt dữ dội. Đó là âm thanh giác mạc đã bị xé toạc. Hóa ra người đàn ông này có một vết loét giác mạc đục lỗ bị nhiễm trùng do vi khuẩn và phải ghép giác mạc ngay lập tức để cứu thị lực của mình.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/23/luu-y-khi-deo-kinh-ap-trong3-15350140254561521460872.jpg" w="600" h="400" alt="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 1." title="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="1c500ab0-a6b1-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cu-3-nguoi-thi-1-nguoi-bi-nhiem-trung-mat-do-deo-kinh-ap-trong.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nếu bạn đang băn khoăn chuyện có nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ hay không thì hãy xem xét câu chuyện này như một lời cảnh báo.</p></p><p class="Normal">"Khi bạn bị nhiễm trùng mắt nặng, cảm giác sẽ giống như trong đó mọc nhọt hoặc xảy ra hiện tượng áp xe. Cảm giác đau nhức rất khó chịu và bạn sẽ tiết ra chất lỏng, nặng hơn là chất lỏng phun trào không kiểm soát", GS Thomas Steinemann (giảng viên tại Học viện Nhãn khoa Mỹ) cho hay.</p><p class="Normal">Câu chuyện của người đàn ông này chỉ là 1 trong 6 câu chuyện được trình bày tại một báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC gần đây nói về điều khủng khiếp có thể xảy ra khi bạn đi ngủ nhưng vẫn đeo kính áp tròng.</p><p class="Normal">1/3 trong số 45 triệu người đeo kính áp tròng tại Mỹ thường có thói quen đeo kính áp tròng khi đi ngủ nhưng không hề biết nó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng 6-8 lần so với bình thường. Những bệnh nhiễm trùng này có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn, trầy xước giác mạc và làm khô mắt.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/luu-y-khi-deo-kinh-ap-trong4-15350140254591879842469.jpg" w="800" h="450" alt="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 2." title="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="1c689bc0-a6b1-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cu-3-nguoi-thi-1-nguoi-bi-nhiem-trung-mat-do-deo-kinh-ap-trong-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">1/3 trong số 45 triệu người đeo kính áp tròng tại Mỹ thường có thói quen đeo kính áp tròng khi đi ngủ nhưng không hề biết nó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng 6-8 lần so với bình thường.</p></p><p class="Normal">"Nếu bạn liên tục đeo kính áp tròng ngủ qua đêm thì hãy dừng lại ngay hành động này. Chăm sóc đôi mắt đúng cách, đảm bảo sức khỏe đôi mắt đòi hỏi bạn phải làm điều này", BS Angela Bevels, người sáng lập và chủ sở hữu của Elite Dry Eye Spa ở Tucson, Arizona cho biết.</p><p class="Normal">Kính áp tròng là khu vực thu thập tất cả những loại vi trùng và bụi bẩn trong cả ngày dài. Nếu bạn để quên trong mắt và hồn nhiên đi ngủ, khả năng bị nhiễm trùng sẽ cực lớn. Bevels giải thích: "Các mảnh vụn từ ống kính tiếp xúc và từ các lề nắp được tạo thành là nguyên nhân gây nhiễm trùng".</p><p class="Normal">Theo TS Samuel D. Pierce (chủ tịch Hiệp hội quang học Mỹ), sự chuyển động mắt nhanh chóng trong lúc ngủ có thể làm mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Thêm vào đó, việc thêm miếng nhựa bơi trong mắt sẽ khiến mắt không nhận đủ oxy - ngay cả khi bạn đang sử dụng cái gọi là thấu kính mở rộng. Dù xốp hơn nhưng chúng vẫn ngăn chặn oxy và giữ lấy bụi bẩn, vi trùng…</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/luu-y-khi-deo-kinh-ap-trong5-15350140254621436775250.jpg" w="1180" h="664" alt="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 3." title="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="1c872040-a6b1-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cu-3-nguoi-thi-1-nguoi-bi-nhiem-trung-mat-do-deo-kinh-ap-trong-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Kính áp tròng là khu vực thu thập tất cả những loại vi trùng và bụi bẩn trong cả ngày dài.</p></p><p class="Normal">6 bệnh nhân trong báo cáo của CDC cũng có những thói quen xấu khác nhau khi sử dụng kính áp tròng. 2 người đeo kính áp tròng mà không được hướng dẫn cụ thể, 1 người mua tại cửa hàng tạp hóa, một người khác mua kính qua bán hàng online. Tất cả đều đeo kính áp tròng ngủ qua đêm. Trong số đó, một người đàn ông đeo kính áp tròng liên tục 2 tuần, quên mất việc phải lấy ra khử trùng hàng ngày và bị nhiễm trùng nặng, cần cấy ghép giác mạc.</p><p class="Normal">Theo báo cáo của Cdc, hầu hết các bệnh nhân đều bị tổn thương mắt vĩnh viễn hoặc suy giảm thị lực. Tất nhiên không phải ai quên tháo kính áp tròng và ngủ qua đêm cũng chịu số phận cấy ghép giác mạc nhưng chúng ta nên tuân thủ quy tắc khi đeo để đảm bảo không xảy ra chuyện gì. Không để kính áp tròng trong mắt rồi ngủ qua đêm, không nên để quá một ngày sử dụng kính là điều tối thiểu cần biết khi sử dụng kính áp tròng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/luu-y-khi-deo-kinh-ap-trong1-15350140254501893733005.jpg" w="2000" h="1333" alt="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 4." title="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="1d32a280-a6b1-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cu-3-nguoi-thi-1-nguoi-bi-nhiem-trung-mat-do-deo-kinh-ap-trong-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Không để kính áp tròng trong mắt rồi ngủ qua đêm là nguyên tắc tối thiểu khi sử dụng kính áp tròng.</p></p><p class="Normal"><b>Dễ gặp họa nếu lạm dụng việc đeo kính áp tròng, sử dụng kính áp tròng không đúng cách</b></p><p class="Normal">BS Đặng Văn Quế (PGĐ Bệnh viện mắt Quốc tế DND) cho biết, nguyên tắc quan trọng nhất trong việc sử dụng kính áp tròng là đảm bảo vệ sinh trong quá trình tháo lắp, bảo quản.</p><p class="Normal">Muốn đặt kính áp tròng vào mắt cần đảm bảo đôi bàn tay sạch sẽ. Dụng cụ, phương tiện, dịch ngâm kính áp tròng cũng phải luôn luôn đảm bảo vệ sinh. "Nếu không khả năng bị nhiễm trùng là rất lớn, phụ thuộc vào thời gian, mức độ đảm bảo vô trùng nhiều hay ít", BS Quế nói.</p><p class="Normal">Nguyên tắc khi sử dụng kính áp tròng là buổi sáng lắp vào mắt, buổi tối tháo ra. Tùy từng loại kính áp tròng có thể sử dụng được 1 tháng, 3 tháng hay 1 năm. Khi không sử dụng phải được đặt vào hộp bảo quản để đảm bảo vô trùng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/23/t-15350141228451420049259.jpg" w="653" h="490" alt="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 5." title="Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="57046c50-a6b1-11e8-b2e4-0d26c7f6c8c5" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cu-3-nguoi-thi-1-nguoi-bi-nhiem-trung-mat-do-deo-kinh-ap-trong-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nguyên tắc khi sử dụng kính áp tròng là buổi sáng lắp vào mắt, buổi tối tháo ra.</p></p><p class="Normal">"Bản chất của kính áp tròng là silicon nên khi đi bơi, đi tắm bắt buộc phải tháo kính ra. Vì môi trường ẩm ướt rất dễ khiến kính áp tròng bị thoái hóa, gây nhiễm trùng mắt. Không ngoại lệ, việc để quên kính áp tròng qua đêm cũng là điều cấm kỵ", chuyên gia khoa Mắt khẳng định.</p><p class="Normal">Bác sĩ cho biết, thực tế là việc sử dụng các loại kính thường thì sẽ tốt hơn cho đôi mắt của bạn. Nhưng tâm lý của các bạn gái lại có vẻ thích kính áp tròng hơn, vì khi đeo tạo cho đôi mắt vẻ long lanh, to đẹp hơn.</p><p class="Normal">"Tuy nhiên nếu bạn không đảm bảo vệ sinh trong quá trình sử dụng kính áp tròng thì tốt nhất không nên sử dụng. Kính áp tròng có thể gây nhiễm trùng mắt, khiến bạn bị mờ mắt. Để lâu hơn, bạn có thể bị nấm mắt, thậm chí là mù hẳn", BS Quế nói.</p><p class="Normal">Hiện nay, ngoài thị trường có rất nhiều các loại kính áp tròng từ chất lượng tốt đến trung bình đến kém. Làm thế nào để sử dụng loại phù hợp, đảm bảo sức khỏe đôi mắt? Lời khuyên cho bạn là nên tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa mắt, hoặc tìm đến các bệnh viện có chuyên khoa mắt, bệnh viện chuyên chữa trị bệnh ở mắt. Sau khi được khám xét về tình trạng sức khỏe đôi mắt, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-46789686816576240922000-12-31T18:00:00.002-08:002019-12-15T19:47:14.078-08:00Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận
được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể<p class="Normal">Lauryn Evarts, một cô nàng blogger người Mỹ có niềm đam mê đặc biệt tới các công thức detox. Cô luôn tìm tòi, nghiên cứu xu hướng giảm cân, thanh lọc cơ thể này từ một vài năm trở lại đây. Trong số những công thức detox được Lauryn thử nghiệm, cô rất tâm đắc với một kế hoạch detox trong 3 ngày với nguyên liệu chính chỉ từ rau củ, trái cây tươi.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/6-1535088620946114447635.jpg" w="2000" h="1334" photoid="d63ce6c0-a75e-11e8-937f-655d7a21b128"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-1.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/5-1535088620944179867930.jpg" w="750" h="1125" photoid="d5d48800-a75e-11e8-8d97-33b49f137597"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-2.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/4-15350886209401468011759.jpg" w="2000" h="1774" photoid="d5a6e850-a75e-11e8-a386-b557245e4ab2"></p><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-3.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/3-1535088620937691130108.jpg" w="1080" h="1349" photoid="d59275f0-a75e-11e8-8d97-33b49f137597"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-4.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/2-15350886209331436619023.jpg" w="1200" h="1086" photoid="d55f5800-a75e-11e8-937f-655d7a21b128"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-5.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/1-1535088620930852311492.jpg" w="1100" h="733" photoid="d545b580-a75e-11e8-92dd-cd8f63c81dca"></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Lauryn Evarts</p></p><p class="Normal">Sau 3 ngày thực hiện, Lauryn cảm thấy tình trạng chướng bụng, đầy hơi mà cô hay gặp phải không còn xuất hiện nữa, cơ thể cũng nhẹ nhõm, thoải mái hơn. Thậm chí, vòng eo của Lauryn còn nhỏ xuống vài size. Và quan trọng là tinh thần cũng như sức khỏe của Lauryn tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết. Hãy cùng khám kỹ hơn về công thức detox cơ thể trong 3 ngày từ bloggler Lauryn Evarts ngay bạn nhé!</p><p class="Normal">Ngày 1:</p><p class="Normal">Chuẩn bị:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/24/photo-1-15351034818071969146643.jpg" w="500" h="333" alt="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 2." title="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="637d83b0-a781-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-6.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Cà rốt: 1kg.</p><p class="Normal">- Dưa chuột: 400gr.</p><p class="Normal">- Táo: 1kg.</p><p class="Normal">- Cà chua: 300gr.</p><p class="Normal">- Cần tây: 400gr (nhặt bỏ lá).</p><p class="Normal">- Củ dền: 2 củ.</p><p class="Normal">- Chanh: 20ml (nước cốt).</p><p class="Normal">Cách thực hiện: Cho tất cả hỗn hợp rau củ này vào máy ép, bật tốc độ chậm nhất. Đổ thêm nước lọc vào dần dần sao cho đủ 4 phần trong ngày, mỗi phần 240ml. Chia đều ra làm 3 bữa trong ngày và 1 phần để uống vào tầm xế chiều.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-7.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/a5-1535088620959986917582.jpg" w="500" h="333" photoid="d6e18b30-a75e-11e8-8d97-33b49f137597"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-8.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/a4-15350886209571332443520.jpg" w="500" h="750" photoid="d6d0e960-a75e-11e8-a386-b557245e4ab2"></p><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-9.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/a3-15350886209551704195260.jpg" w="500" h="333" photoid="d6ab11e0-a75e-11e8-9305-bfccc6d7d9bc"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-10.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/a2-15350886209544317377.jpg" w="500" h="333" photoid="d685af90-a75e-11e8-8d97-33b49f137597"></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trong mỗi bữa ăn, Lauryn sẽ uống 240ml nước ép này thay vì ăn cơm như bình thường. Bên cạnh đó, Lauryn cũng tiêu thụ thêm cả trà không đường và nước lọc sao cho cân bằng đủ lượng nước tối đa nạp vào cơ thể là 2 lít nước mỗi ngày.</p><p class="Normal">Ngày 2:</p><p class="Normal">Chuẩn bị:</p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/b6-1535088620969233930855.jpg" w="500" h="333" alt="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 4." title="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="d7765120-a75e-11e8-8d97-33b49f137597" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-11.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Cải bó xôi (rau bina): 500gr (chỉ lấy lá).</p><p class="Normal">- Táo: 1kg (táo đỏ hoặc táo xanh đều được).</p><p class="Normal">- Cần tây: 400gr (nhặt bỏ lá).</p><p class="Normal">- Mùi tây: 1 nắm nhỏ.</p><p class="Normal">- Dưa chuột: 400gr.</p><p class="Normal">- Gừng: 1 củ.</p><p class="Normal">Cách thực hiện: Tương tự như ngày đầu tiên, cũng chia hỗn hợp này ra làm 4 phần, mỗi phần 240ml.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-12.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/b5-15350886209672141855329.jpg" w="500" h="333" photoid="d766e7d0-a75e-11e8-9305-bfccc6d7d9bc"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-13.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/b4-15350886209661978713431.jpg" w="500" h="333" photoid="d74d4550-a75e-11e8-993f-6b3aefe5e2d9"></p><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-14.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/b3-15350886209641710159844.jpg" w="398" h="500" photoid="d7306e80-a75e-11e8-92dd-cd8f63c81dca"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-15.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/b1-1535088620960236890119.jpg" w="500" h="333" photoid="d6fed730-a75e-11e8-8d97-33b49f137597"></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trong ngày thứ 2, Lauryn nghĩ rằng mình sẽ thèm ăn tinh bột. Tuy nhiên, trên thực tế thì cô trải qua ngày này rất bình yên. Có lẽ, những loại rau củ này đã giúp cung cấp đủ chất cho cơ thể nên Lauryn không cảm thấy có vấn đề gì cả. Thậm chí, Lauryn vẫn tiếp tục tập luyện và làm việc như bình thường. Bên cạnh đó, Lauryn cũng khuyên bạn nên mua các loại rau và trái cây hữu cơ. Do chúng ta không nấu những loại thực phẩm này qua nhiệt mà tiêu thụ trực tiếp vào cơ thể.</p><p class="Normal">Ngày 3:</p><p class="Normal">Chuẩn bị:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/24/photo-1-15351034853561376695216.jpg" w="500" h="333" alt="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 6." title="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="65790590-a781-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-16.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Củ dền: 2 củ.</p><p class="Normal">- Cần tây: 400gr (nhặt bỏ lá).</p><p class="Normal">- Cà rốt: 1kg.</p><p class="Normal">- Dưa chuột: 400gr.</p><p class="Normal">- Chanh: 20ml (nước cốt).</p><p class="Normal">- Gừng: 1 củ.</p><p class="Normal">- Rau xà lách, mùi tây, hoặc rau bina (nếu muốn).</p><p class="Normal">Cách thực hiện: Tương tự như 2 ngày trước, cũng chia hỗn hợp này ra làm 4 phần, mỗi phần 240ml.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-17.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/c4-15350886209762082766345.jpg" w="500" h="393" photoid="d7bc5ad0-a75e-11e8-92dd-cd8f63c81dca"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-18.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/c3-15350886209741211774325.jpg" w="500" h="333" photoid="d7a99620-a75e-11e8-92dd-cd8f63c81dca"></p><p class="Normal"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-19.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/c2-15350886209731459174096.jpg" w="500" h="333" photoid="d7996980-a75e-11e8-a386-b557245e4ab2"><img title="" alt="" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-20.jpg" url="https://kenh14cdn.com/2018/8/24/c1-15350886209701984280018.jpg" w="500" h="304" photoid="d7862fa0-a75e-11e8-993f-6b3aefe5e2d9"></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Lauryn chia sẻ rằng, trong ngày thứ 3, cô không tập thể dục nữa mà chỉ nghỉ ngơi. Cảm giác đói bắt đầu xuất hiện trong ngày này.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/24/photo-2-15351034853301625520073.jpg" w="500" h="310" alt="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 8." title="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 8." rel="lightbox" photoid="6631a730-a781-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-21.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Sang đến ngày thứ 4, Lauryn bắt đầu ăn súp đậu với nấm. Còn ngày thứ 5, Lauryn ăn cháo rau củ với tôm. Sau 5 ngày này, Lauryn bắt đầu ăn uống trở lại như bình thường.</p><p class="Normal">*Kết quả:</p><p class="Normal">Như đã chia sẻ phía trên, hiệu quả mà Lauryn nhận được sau khi thử nhiệm công thức detox trong 3 ngày này là cảm giác chướng bụng, đầy hơi không còn xuất hiện. Dạ dày cũng cảm thấy nhẹ nhõm, không còn nặng nề. Vòng bụng giảm size và tinh thần trở nên phấn chấn, tràn đầy năng lượng như vừa trải qua một kỳ nghỉ dưỡng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/24/photo-3-15351034853312128056552.jpg" w="800" h="533" alt="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 9." title="Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể - Ảnh 9." rel="lightbox" photoid="65764670-a781-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cong-thuc-Detox-trong-3-ngay-tu-co-nang-blogger-nguoi-My-de-nhan-duoc-hieu-qua-bat-ngo-cho-co-the-22.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Công thức detox trong 3 ngày này của Lauryn rất dễ thực hiện và giúp hệ tiêu hóa được thanh lọc, thải bỏ hoàn toàn độc tố. Đặc biệt, làn da cũng trở nên sáng khỏe, mịn màng hơn.</p><p class="Normal">Nguồn: Theskinnyconfidential</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-77319927058007000372000-12-31T18:00:00.001-08:002019-12-15T19:47:13.846-08:00Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp
nhăn và có làn da đẹp<p class="Normal">Các kĩ thuật massage kiểu Nhật Bản - Asahi - phổ biến trên toàn thế giới. Nhắm tới mục tiêu là các hạch bạch huyết, kiểu massage này có thể làm giảm sưng phù trên mặt, đẩy lùi sự lão hóa da mặt. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-12-15352629555951982197049.jpg" w="728" h="422" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 1." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="cc3d82f0-a8f4-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Kỹ thuật này đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, ngay cả những người mẫu nổi tiếng thế giới, như Natalia Vodianova, cũng thừa nhận đã áp dụng các kĩ thuật massage này trong thói quen chăm sóc da mặt của họ. thừa nhận sử dụng các yếu tố của massage Asahi trong thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày của họ.</p><p class="Normal">Trang Bright Side đã ghi lại các hướng dẫn dễ làm theo kĩ thuật massage mặt Asahi. Nếu chăm chỉ áp dụng kĩ thuật massage mặt này mỗi ngày, chỉ trong một vài tuần là bạn đã có thể làm mờ các nếp nhăn và đánh tan bọng mắt, giúp máu lưu thông trên mặt tốt hơn, nhờ đó bạn sẽ có da mặt mịn màng, trẻ trung.</p><p class="Normal"><b>Một vài quy tắc quan trọng</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-1-1535262955632933131135.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 2." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="cbf94e00-a8f4-11e8-993f-6b3aefe5e2d9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Kĩ thuật massage này được chống chỉ định nếu bạn bị rối loạn hệ thống bạch huyết, phát ban, da bị tổn thương, cảm lạnh hoặc cảm cúm.</p><p class="Normal">- Trước khi massage, cần rửa mặt và rửa tay bằng chất khử trùng. Sử dụng dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát với da.</p><p class="Normal">- Trong những lần massage, bạn sẽ cảm thấy có áp lực bởi tác dụng của các ngón tay, nhưng nó không đủ mạnh để gây khó chịu. Giảm áp lực trong khi xoa bóp tai, vùng dưới quai hàm và cổ (nơi có các hạch bạch huyết).</p><p class="Normal">- Bạn nên lặp lại mỗi chuyển động massage 3 lần (và đối với vùng da có nếp nhăn thì nên làm 4-5 lần). Để đạt hiệu quả tối đa, hãy thực hiện kĩ thuật massage mặt này mỗi ngày, vào cùng một thời điểm.</p><p class="Normal"><b>Những chuyển động cơ bản</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-2-1535262955626227005059.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 3." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="cc51ce40-a8f4-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Nhấn các ngón tay của cả 2 tay ở khu vực ngay bên dưới thái dương, gần với vành phía trên của tai (Hình 1).</p><p class="Normal">- Ấn nhẹ, kéo các ngón tay của bạn xuống phía dưới xương đòn (Hình 2).</p><p class="Normal">Với động tác này, bạn đã tạo ra một dòng chảy của chất lỏng bạch huyết. Lặp lại nó 3 lần khi bắt đầu thực hiện kĩ thuật massage mặt Asahi và đừng quên thực hiện nó sau mỗi động tác massage tiếp theo.</p><p class="Normal"><b>Massage khu vực xung quanh mắt</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-3-1535262955624695404551.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 4." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="cc7d2400-a8f4-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Dùng ngón giữa ở 2 bàn tay ấn vào các góc ngoài của mắt. Duy trì áp lực, nhẹ nhàng trượt ngón tay dọc theo mí mắt dưới về phía góc trong của mắt.</p><p class="Normal">- Hãy tạm dừng một chút, sau đó di chuyển các ngón tay của bạn lên trên, vẽ một vòng cung dưới lông mày, và trở về các góc ngoài của mắt (Hình 1).</p><p class="Normal">- Sau đó di chuyển các ngón tay của bạn từ bên ngoài đến các góc bên trong của mắt một lần nữa.</p><p class="Normal"><b>Massage vùng trán</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-4-15352629556221645976126.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 5." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="cca01550-a8f4-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Nhấn các ngón tay trỏ, giữa và ngón tay đeo nhẫn của bạn vào giữa trán (Hình 1).</p><p class="Normal">- Sử dụng chuyển động ngoằn ngoèo, trượt ngón tay của bạn từ trung tâm của trán đến phần thái dương 2 bên.</p><p class="Normal"><b>Massage khu vực xung quanh môi</b></p><p class="Normal">Ở động tác massage này, bạn cần phải lặp lại từng bước 3-4 lần, và sau đó kết thúc với chuyển động cơ bản.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-5-15352629556161041254769.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 6." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="ccb4fce0-a8f4-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt cả 2 tay lên cằm. Nhấn 3 ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo một hình bán nguyệt về phía môi trên (Hình 1).</p><p class="Normal">- Nhấn các ngón tay giữa của bạn vào cánh mũi và di chuyển các ngón tay trong hình bán nguyệt đến vòm mũi và ngược lại (Hình 2).</p><p class="Normal">- Trượt ngón tay từ vòm mũi đến má và lưng (Hình 3).</p><p class="Normal"><b>Massage vùng rãnh mũi (Nasolabial furrows)</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-6-15352629556131612848255.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 7." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 7." rel="lightbox" photoid="ccc92120-a8f4-11e8-8d97-33b49f137597" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-6.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt cả 2 tay lên cằm. Nhấn 3 ngón tay vào giữa cằm (như trong chuyển động trước đó).</p><p class="Normal">- Duy trì áp lực, trượt tay vào các góc trong của mắt, tránh vùng môi (Hình 1).</p><p class="Normal">- Di chuyển các ngón tay của bạn từ các góc trong của mắt về phía 2 bên thái dương (Hình 2).</p><p class="Normal"><b>Massage hình bầu dục của khuôn mặt</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-7-15352629556101580662178.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 8." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 8." rel="lightbox" photoid="ccdca920-a8f4-11e8-999a-079474675f87" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-7.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Dùng lòng bàn tay trái của bạn ấn vào bên trái của hàm.</p><p class="Normal">- Di chuyển bàn tay phải của bạn từ cạnh ngoài bên phải của hàm đến một điểm ngay bên dưới góc trong của mắt (Hình 1).</p><p class="Normal">- Di chuyển các ngón tay của bạn từ góc ngoài của mắt đến thái dương, sau đó thực hiện chuyển động cơ bản ở phía bên phải của khuôn mặt, chỉ bằng một tay (Hình 2).</p><p class="Normal">- Dùng tay phải của bạn ấn vào bên phải của hàm, và sử dụng bàn tay trái của bạn để lặp lại cùng một tập hợp các chuyển động cho phía bên trái của khuôn mặt.</p><p class="Normal"><b>Massage vùng má</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-8-15352629556081299696216.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 9." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 9." rel="lightbox" photoid="ccf00a10-a8f4-11e8-993f-6b3aefe5e2d9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-8.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt tay lên 2 bên mũi và chỉ dùng áp lực từ 3 ngón tay (Hình 1).</p><p class="Normal">- Vuốt các ngón tay dọc theo xương gò má theo hướng tới 2 bên thái dương (Hình 2).</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-9-15352629556061749144876.jpg" w="728" h="296" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 10." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 10." rel="lightbox" photoid="cd07d7d0-a8f4-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-9.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt 2 cổ tay của bạn với nhau, giữ lòng bàn tay hướng ra ngoài (Hình 1).</p><p class="Normal">- Nhấn lòng bàn tay vào cằm và môi, nâng đôi má lên (Hình 2).</p><p class="Normal">- Trượt các lòng bàn tay của bạn dọc theo xương gò má, về phía tai (Hình 3).</p><p class="Normal"><b>Massage vùng cằm</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-10-1535262955602897031619.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 11." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 11." rel="lightbox" photoid="cc0f4700-a8f4-11e8-92dd-cd8f63c81dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-10.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt tay bạn ở vị trí tương tự như lúc bắt đầu chuyển động trước đó.</p><p class="Normal">- Nghiêng đầu của bạn hơi về phía trước, nhấn lòng bàn tay vào cằm (Hình 1).</p><p class="Normal">- Trượt lòng bàn tay dọc theo hàm dưới, về phía các thùy tai (Hình 2).</p><p class="Normal"><b>Massage khu chữ A</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/massage-mat-11-15352629555991783238588.jpg" w="728" h="364" alt="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 12." title="Học cách massage mặt kiểu Nhật trong 5 phút mỗi ngày để loại bỏ nếp nhăn và có làn da đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Ảnh 12." rel="lightbox" photoid="cc284d40-a8f4-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Hoc-cach-massage-mat-kieu-Nhat-trong-5-phut-moi-ngay-de-loai-bo-nep-nhan-va-co-lan-da-dep-11.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">- Đặt ngón cái của bạn dưới cằm. Phần còn lại của ngón tay phải và tay trái của bạn sẽ gặp nhau ở mũi, tạo thành một hình tam giác (Hình 1).</p><p class="Normal">- Để lại các ngón tay cái tại chỗ, di chuyển phần còn lại của các ngón tay của bạn từ mũi đến các thái dương, hơi kéo da sang một bên (Hình 2).</p><p class="Normal">Nguồn: BS</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-6819309251723034092000-12-31T18:00:00.000-08:002019-12-15T19:47:13.049-08:00Chị em khăng khăng đòi đẻ mổ vì sợ "cửa mình" lỏng lẻo: Hãy nghe phân
tích của chuyên gia<p class="Normal"><b>Quyết tâm sinh mổ vì sợ hỏng "vùng kín"</b></p><p class="Normal">Sau khi đã dọn về chung một nhà nhưng anh L.P.K và chị X.L.H (Cầu Giấy – Hà Nội) chưa vội có con mà đều lên kế hoạch lo công việc ổn định rồi sau đó sinh em bé. </p><p class="Normal">Khi nhà cửa xây sửa xong xuôi, hai vợ chồng quyết định "thả cửa" để đón tin vui. Ngày có bầu, chị H. vừa phải lo nghĩ cho kỳ sinh nở, chăm sóc con sao cho khỏe mạnh vừa lo lắng sinh nghi chuyện chồng bồ bịch trong thời kỳ bầu bí, sau này là thời kỳ kiêng cữ. </p><p class="Normal">Cũng từ suy nghĩ đó, H. nhiều lần nghĩ sẽ phải lựa chọn sinh mổ vì sợ "cửa mình" rộng, sau này chồng chán và sẽ đi quan hệ ngoài luồng. </p><p class="Normal">Thời kỳ bụng mang dạ chửa, chị H. nghỉ làm ở nhà lại càng có nhiều thời gian rảnh rỗi. Sinh ra việc lên các diễn đàn chia sẻ tâm sự, chị nhận được rất nhiều sự đồng cảm từ các mẹ bỉm sữa cùng cảnh ngộ. Chị H. thấy các chị em thủ thỉ với nhau về chuyện sau sinh phải sửa soạn nhan sắc để giữ chân chồng. </p><p class="Normal">Cũng tại các diễn đàn mạng xã hội, có chị còn khuyên nên đẻ mổ để tránh việc "cửa mình" lỏng lẻo, khiến chồng chê. Thấy thế, chị vội lên mạng tìm hiểu, thì được biết rất nhiều chị em phải đi tân trang lại "cô bé" vì bị tổn thương quá nặng sau ca sinh thường. Đọc xong nàng thấy hãi quá, thế là nàng quyết định sinh mổ. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/25/photo-1-15351901437921164986348.jpg" w="600" h="450" alt="Chị em khăng khăng đòi đẻ mổ vì sợ cửa mình lỏng lẻo: Hãy nghe phân tích của chuyên gia - Ảnh 1." title="Chị em khăng khăng đòi đẻ mổ vì sợ cửa mình lỏng lẻo: Hãy nghe phân tích của chuyên gia - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="d7dab100-a84a-11e8-937f-655d7a21b128" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chi-em-khang-khang-doi-de-mo-vi-so-cua-minh-long-leo-Hay-nghe-phan-tich-cua-chuyen-gia.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Sinh mổ âm đạo vẫn rộng vì nó có nhiều lý do</p></p><p class="Normal">Gần đến ngày sinh, chị mới thông báo với chồng là sẽ chọn đẻ mổ. Khi anh chồng hỏi lý do vì sao thì chị không nói. Là người khá chu toàn, anh chồng thường xuyên tìm hiểu sách báo, được biết phương pháp an toàn nhất với mẹ bầu vẫn là sinh thường nếu sức khỏe thai kỳ của người mẹ hoàn toàn bình thường. Tìm lời lẽ khuyên nhủ thế nào cũng không được, anh đành chiều theo ý vợ cho đẻ mổ. </p><p class="Normal">Đây chỉ là một trong số ít trường hợp các bà bầu lựa chọn hình thức đẻ mổ để bảo tồn "cô bé". Vậy thực hư chuyện sinh mổ để tránh "cửa mình" hay còn lại là tầng sinh môn không bị giãn rộng có thực sự đúng? Hãy nghe những phân tích của chuyên gia để hiểu rõ hơn về cơ chế sinh thường và sinh mổ tác động như thế nào đến sức khỏe. </p><p class="Normal"><b>Sinh mổ có ảnh hưởng đến âm đạo </b></p><p class="Normal">Theo Thạc sỹ, bác sỹ Hà Ngọc Mạnh – Phó Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội), thực tế cho thấy nhiều trường hợp sinh mổ âm đạo vẫn rộng vì nó có nhiều lý do. </p><p class="Normal">Thứ nhất: Tất cả những hoạt động để chuẩn bị cho việc chuyển dạ như thay đổi nội tiết làm cho âm đạo, cổ tử cung trở nên mềm, lỏng lẻo tạo điều kiện cho em bé lọt qua tầng sinh môn. </p><p class="Normal">Thứ hai: Khi xuất hiện cơn chuyển dạ, cổ tử cung mở. Trong trường hợp chuyển dạ không thành công dẫn đến việc phải chuyển phẫu thuật. Quá trình chuyển dạ này cũng làm giãn một phần âm đạo cổ tử cung. </p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/8/20/img6364-1-15347395029511271017537.jpg" w="640" h="543" alt="Chị em khăng khăng đòi đẻ mổ vì sợ cửa mình lỏng lẻo: Hãy nghe phân tích của chuyên gia - Ảnh 2." title="Chị em khăng khăng đòi đẻ mổ vì sợ cửa mình lỏng lẻo: Hãy nghe phân tích của chuyên gia - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="edad9910-a431-11e8-930f-db3618919440" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chi-em-khang-khang-doi-de-mo-vi-so-cua-minh-long-leo-Hay-nghe-phan-tich-cua-chuyen-gia-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thạc sỹ, bác sỹ Hà Ngọc Mạnh</p></p><p class="Normal">Chuyên gia nam học và hiếm muộn Hà Ngọc Mạnh cho hay: "Nếu chị em nào cho rằng sinh mổ không liên quan gì đến tầng sinh môn hoặc âm đạo là sai. Trước khi ca sinh mổ diễn ra, kể cả đẻ mổ hay đẻ thường, người phụ nữ đều trải qua cơn chuyển dạ, khi này cửa tử cung co bóp, phần nhiều là dãn ra đến một mức nhất định. </p><p class="Normal">Sau sinh, để cổ tử cung hoàn toàn khép lại như trạng thái ban đầu, chị em sẽ phải kiêng cữ chuyện ấy trong khoảng 6 tuần. Lý do là sau đẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn ngược dòng khi tử cung đang co hồi, cổ tử cung được đóng khít lại". </p><p class="Normal">Các chuyên gia khoa sản khuyến cáo, nếu chị em có sức khỏe thai kỳ bình thường thì nên đẻ thường để tốt cho cả mẹ và con. Phương pháp đẻ mổ chỉ nên áp dụng với những mẹ có vấn đề về thai kỳ và được bác sĩ yêu cầu đẻ mổ. </p><p class="Normal">Chị em không nên chọn đẻ mổ chỉ vì tâm lý sợ đau hay sợ ảnh hưởng đến "vùng kín" sau sinh nở… Mẹ bầu cần biết rằng phương pháp nào cũng có hai mặt và nên tìm hiểu kỹ về các biện pháp sinh nở để có kiến thức vững vàng bước vào ca sinh đẻ bạn. </p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-90545639925284885302000-12-31T17:30:00.003-08:002019-12-15T19:47:14.745-08:00Đánh bay stress với những bài tập yoga giãn nở hông cùng HLV Hana Giang
Anh<p class="Normal">Theo HLV Hana Giang Anh (HN), stress là vấn đề mà bất cứ ai cũng phải đối mặt ít nhất vài lần trong đời. Vô vàn vấn đề gây nên stress đến từ các tác nhân bên ngoài như công ty, nhà trường, người yêu, bạn bè, hay thậm chí từ chính gia đình. Stress cũng có thể tới từ chính bản thân với muôn vàn nỗi sợ: tự ti, hiếu thắng, cảm thấy thất bại...</p><p class="Normal">Stress chưa bao giờ là tốt. Lờ việc bản thân mình đang stress còn càng tệ hơn nữa. Nó không chỉ dẫn đến da xấu, mụn, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát của não mà còn gây ra các bệnh tim mạch... Và stress một khi bị lờ đi, nó sẽ kéo dài, dai dẳng và ám ảnh đến từng hoạt động hàng ngày, gây căng thẳng cho từng tế bào cơ thể.</p><p class="Normal">Do đó, HLV Hana Giang Anh khẳng định, đầu tiên là bạn cần phải thư giãn, xác định xem đâu là nguyên nhân gây ra stress và cố gắng khắc phục nó hết sức mình, càng sớm càng tốt. Và nếu bản thân quá stress, không thể tập nặng được thì hãy thử với những bài tập yoga này:</p><p class="Normal"><p class="Normal">Đánh bay stress với những bài tập yoga giãn nở hông cùng HLV Hana Giang Anh</p></p><p class="Normal">HLV Hana Giang Anh đã khéo léo lựa chọn những bài tập yoga giãn nở hông tốt nhất mà chị em có thể tập ngay tại nhà để giảm stress. Chỉ cần một chiếc thảm, một không gian thoáng đãng, thế là bạn đã nhanh chóng có được một góc tập yoga giãn nở hông để giảm stress vô cùng hiệu quả rồi nhé!</p><p class="Normal"><b>Bài 1</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h1-153482719317130362696.gif" w="600" h="338" alt="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 2." title="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="1eae54b0-a4fe-11e8-8814-bf4b995fb200" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Danh-bay-stress-voi-nhung-bai-tap-yoga-gian-no-hong-cung-HLV-Hana-Giang-Anh.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Ngồi xếp chân rồi nâng một gối lên, 2 tay chống sau lưng, bạn thực hiện dồn trọng tâm vào 2 cánh tay. Thực hiện tương tự với bên chân còn lại để khởi động hiệu quả.</p><p class="Normal"><b>Bài 2</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h2-1534827193174735832329.gif" w="600" h="338" alt="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 3." title="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="1ecb79a0-a4fe-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Danh-bay-stress-voi-nhung-bai-tap-yoga-gian-no-hong-cung-HLV-Hana-Giang-Anh-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Chân trái ép xuống thảm về phía trước, chân phải gập ra sau, bạn luồn tay cầm bàn chân phải, xoay hông, giữ thẳng lưng, sau đó bạn giữ thẳng vai và giơ tay trái làm sao cho thẳng hàng với cánh tay đang cầm bàn chân. Thực hiện tương tự với bên còn lại.</p><p class="Normal"><b>Bài 3</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h3-153482719317656777748.gif" w="600" h="338" alt="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 4." title="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="1ee32050-a4fe-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h3-153482719317656777748.gif" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Từ tư thế ở bài 2, bạn ép bàn chân phải vào cánh tay phải, sau đó uốn tay trái ra sau cầm bàn tay phải. Thực hiện tương tự với bên còn lại.</p><p class="Normal"><b>Bài 4</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h4-1534827193179183621440.gif" w="600" h="338" alt="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 5." title="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="1f192470-a4fe-11e8-bc53-e1404b38ad33" type="photo" src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h4-1534827193179183621440.gif" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nằm xuống thảm, 2 chân co lên sao cho 2 đùi song song mặt sàn, 2 tay cầm 2 chân, bạn thực hiện kéo giãn 2 bên chân càng mở rộng càng tốt.</p><p class="Normal"><b>Bài 5</b></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h5-15348271931821530113068.gif" w="600" h="338" alt="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 6." title="Đánh bay stress lại giúp giãn nở hông nhờ những bài tập yoga của HLV Hana Giang Anh - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="1f8812e0-a4fe-11e8-9305-bfccc6d7d9bc" type="photo" src="http://afamilycdn.com/2018/8/21/h5-15348271931821530113068.gif" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Ngồi thẳng lưng trên thảm, 2 lòng bàn chân áp vào nhau để mở rộng đùi, sau đó nhấn mở 2 lòng chân để ấn hông đùi ép xuống sàn. Chú ý sử dụng lực 2 bàn tay chống đỡ chắc chắn sau lưng.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4528284437111296618.post-10840615085233223792000-12-31T17:30:00.002-08:002019-12-15T19:47:13.499-08:00Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường
kéo dài trong bao lâu?<p class="Normal">Bên cạnh những chế độ ăn kiêng, hay các bài tập phụ trợ thì Detox cũng là một trong những phương pháp giảm cân kết hợp thanh lọc cơ thể được nhiều người ưa thích. Ưu điểm nổi bật của Detox đó chính là dễ thực hiện, tương đối hiệu quả và phù hợp với cả những người có ít thời gian.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-1-15352735973561127155893.jpg" w="1200" h="630" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 1." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="75369320-a90d-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Phương pháp này thường được chia thành 2 dạng là Detox thay thế các bữa ăn hoàn toàn và Detox kết hợp ăn uống. Mỗi dạng Detox được thực hiện trong các khoảng thời gian nhất định. Tùy theo thời gian thực hiện, phương pháp trên sẽ đem lại hiệu quả và có những điểm khác biệt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ những thông tin trên và lựa chọn thời gian Detox giảm cân phù hợp. </p><p class="Normal"><b><font>Detox thay thế các bữa ăn hoàn toàn </font></b></p><p class="Normal">Thực hiện Detox thay thế các bữa ăn hoàn toàn là phương pháp chỉ dùng các loại nước uống thải độc từ trái cây, thảo mộc, rau củ trong một khoảng thời gian nhất định thường là 3 ngày, 5 ngày và 7 ngày. </p><p class="Normal"><b><i>Detox 3 ngày: </i></b>Khoảng thời gian này thường được lựa chọn trong những lần đầu thực hiện Detox. Do thời gian ngắn sẽ giúp cơ thể dễ thích nghi hơn với việc nhịn ăn. Sau khi thực hiện, cơ thể sẽ được thanh lọc hiệu quả, da căng sáng, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên với khoảng thời gian này, cân nặng có thể thay đổi nhưng chưa đáng kể. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-1-1535273597637990004702.jpg" w="795" h="530" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 2." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="75968d70-a90d-11e8-9f24-b117efdfaa32" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><i>Detox 5 ngày:</i></b> Sau khi đã làm quen với giai đoạn Detox trên, bạn có thể điều chỉnh lên 5 ngày để tăng hiệu quả dần dần. Với thời gian thực hiện là 5 ngày, cân nặng có thể giảm từ 1 – 2kg. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-2-15352735976401647442567.jpg" w="759" h="506" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 3." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="7591ab70-a90d-11e8-8f3f-c598d1fdb4d3" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><i>Detox 7 ngày:</i></b> Thực hiện Detox thay ăn kéo dài 1 tuần đòi hỏi bạn cần có thể lực và khả năng thích nghi với việc nhịn ăn tốt. Trước khi thực hiện quá trình này, bạn nên giảm dần thực đơn từ 1 – 2 ngày để cơ thể thích nghi thay vì nhịn ăn đột ngột. Detox thay ăn 1 tuần có thể giúp giảm từ 3 – 4kg cân nặng. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-3-1535273597641723453585.jpg" w="680" h="447" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 4." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="7591f990-a90d-11e8-a386-b557245e4ab2" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><font>Detox kết hợp ăn uống</font></b></p><p class="Normal">Detox kết hợp chế độ ăn là phương pháp thải độc bằng cách kết hợp các đồ uống thanh lọc cơ thể với các bữa ăn nhẹ. Về cơ bản, việc kết hợp với các bữa ăn nhẹ sẽ giúp cơ thể vẫn có đủ năng lượng và dinh dưỡng để hoạt động trong ngày. Thời gian phổ biển để thực hiện chế độ Detox kết hợp ăn uống là 5 ngày, 7 ngày và 12 ngày. </p><p class="Normal"><b><i>Detox 5 ngày:</i></b> Nếu bạn là người mới bắt đầu thực hiện dạng Detox này thì thời gian 5 ngày sẽ giúp bạn thích nghi tốt hơn. Với khoảng thời gian này, quá trình Detox sẽ giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả và loại bỏ dần chất béo dư thừa. Cân nặng trong thời gian này có thể được điều chỉnh và giảm nhẹ. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-5-15352735973672147161565.jpg" w="1080" h="1080" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 5." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="754bc8d0-a90d-11e8-8b77-1bb724510915" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><i>Detox 7 ngày:</i></b> Sau khi cơ thể thích nghi tốt với giai đoạn 5 ngày, bạn có thể điều chỉnh lên 7 ngày để tăng hiệu quả cho những liệu trình tiếp theo. Sau khi thực hiện Detox 7 ngày, cân nặng có thể giảm từ 1 – 2kg. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-5-1535273597647134289912.jpg" w="1080" h="1350" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 6." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="75dbd3d0-a90d-11e8-bba6-19f368462811" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><i>Detox 12 ngày:</i></b> Khi đã làm quen với cả hai liệu trình trên, bạn có thể cân nhắc tăng lên 12 ngày. Thời gian thực hiện dài đòi hỏi cơ thể khỏe mạnh và khả năng thích nghi tốt. Quá trình Detox 12 ngày có thể giúp giảm từ 3,5 – 7kg. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/8/26/photo-7-15352735973721218278507.jpg" w="2000" h="1333" alt="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 7." title="Khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện liệu trình Detox giảm cân thường kéo dài trong bao lâu? - Ảnh 7." rel="lightbox" photoid="75d7b520-a90d-11e8-b8c6-6dd3affa8e39" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Khoang-thoi-gian-ly-tuong-de-thuc-hien-lieu-trinh-Detox-giam-can-thuong-keo-dai-trong-bao-lau-6.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><font><i><u>Một vài lưu ý khi lựa chọn khoảng thời gian Detox thích hợp: </u></i></font></b></p><p class="Normal">- Nếu mới thực hiện Detox trong những lần đầu, bạn nên chọn khoảng thời gian từ 3 – 5 ngày để cơ thể thích nghi dần trước khi tăng thêm.<b></b></p><p class="Normal">- Thời gian thực hiên có thể điều chỉnh tăng giảm tùy theo mức độ thích nghi của cơ thể và tình trạng sức khỏe.<b></b></p><p class="Normal">- Trước và sau khi thực hiện liệu trình Detox, cần điều chỉnh tăng giảm khẩu phần để cơ thể thích nghi dần.</p><p class="Normal">- Nên thực hiện từ 1 – 2 liệu trình trong tháng, đan xen với thời gian có chế độ ăn bình thường để đảm bảo cơ thể không bị thiếu chất và mất sức.<b></b></p><p class="Normal">- Khi thấy các dấu hiệu như sức khỏe bất thường, bạn nên dừng quá trình Detox.</p>benh vien da khoahttp://www.blogger.com/profile/16469875199392109288noreply@blogger.com0